TOP >
ランイベント・練習会 >
ニッポンランナーズ東京OPEN練習会【11月11日開催】
エントリー状況：
開催日：2016年11月11日(金)開催
申込期間：2016年10月4日(火) ～ 2016年11月6日(日)
- アクセス良し！
- 上級者向き
- 入浴/シャワー施設あり
200mトラックでの5kmペース走×3本
（設定：4分30秒ペース・残り1Kフリー）
（設定：4分30秒ペース・残り1Kフリー）
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
インターバル・ペース走・ファンラン 高校生以上（走力・走歴を問いません） |
18:45 | 1,500円 | 受付終了 |
| 申込期間 | 2016年10月4日(火) ～ 2016年11月6日(日) |
| 開催場所 | 東京都 東京体育館 |
| 郵便番号 | 285-0014 |
| 事務局 | 千葉県佐倉市栄町10-12 伊能ビル1F NPOニッポンランナーズ |
| 電話番号 | 043-481-0711 |
| FAX番号 | 043-481-0717 |
| 問い合わせ先 | info@nipponrunners.or.jp |
| WEBサイト | http://www.nipponrunners.or.jp/ |
| 練習会内容 | 集合、走り方の説明、ウォームアップ後にスタート。200mトラックで辛抱強く5kmペース走（4.30）を最大3本繰り返します。 |
| コース | 東京体育館 サブアリーナ内 陸上競技場 |
| 受付場所 | 東京体育館 サブアリーナ内・陸上競技場 |
| 受付時間 | 18:15～18:45 |
| 解散場所 | 東京体育館 サブアリーナ内・陸上競技場 |
| 解散時間 | 20:15頃 |
| スケジュール（予定） | 受付18:15～ 集合・練習の説明18:45 ウォーミングアップ18:50～19:05 メイン練習19:10～20:10 クールダウン・まとめ・解散20:15 |
| サービス | クラブ会報 |
| 持ち物 | ランニングウェア、シューズ、給水ドリンク |
| 手荷物預かり | なし（陸上競技場の更衣室、ロッカー、シャワーが使えます） |
| 講師 | ニッポンランナーズ GM齊藤太郎 ほか |
| 交通案内 | （電車）JR線・千駄ヶ谷駅より徒歩1分 大江戸線・国立競技場駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | 付近の有料駐車場をご利用ください |
| 前回参加人数 | 15人 |
| 定員 | 15人 |
| 備考 | サブ3から1km8分ペースまで幅広い走力のランナーが約40名集合して取り組む練習会です。 |
| 規約 | 他の参加者と仲良く、ルールに則ってトレーニングに取り組んでいただきます。陸上競技場利用チケット（￥200/2H）は各自でご購入ください。 |
| 参加通知書について | 参加通知書は、大会事務局より2016年11月8日（火）にメールにて通知予定です。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 ◆NPOニッポンランナーズ TEL043-483-0711 |
クチコミ0
ニッポンランナーズ東京OPEN練習会【11月11日開催】の口コミ
口コミはまだ投稿されていせん
参加宣言、質問、感想等お待ちしています！
ニッポンランナーズ東京OPEN練習会【11月11日開催】のFacebookコメント