| 申込期間 |
2016年10月04日〜2016年11月06日 |
| 開催場所 |
東京都 東京体育館
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| 郵便番号 |
〒
285-0014 |
| 事務局住所 |
千葉県佐倉市栄町10-12 伊能ビル1F
NPOニッポンランナーズ
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| 電話番号 |
043-481-0711 |
| FAX番号 |
043-481-0717 |
| 問い合わせ先 |
info@nipponrunners.or.jp
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| WEBサイト |
http://www.nipponrunners.or.jp/
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| その他（お問合せ先） |
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| 練習会内容 |
集合、走り方の説明、ウォームアップ後にスタート。200mトラックで辛抱強く5kmペース走（4.30）を最大3本繰り返します。 |
| コース |
東京体育館 サブアリーナ内 陸上競技場 |
| 受付場所 |
東京体育館 サブアリーナ内・陸上競技場 |
| 受付時間 |
18:15〜18:45 |
| 解散場所 |
東京体育館 サブアリーナ内・陸上競技場 |
| 解散時間 |
20:15頃 |
| スケジュール（予定） |
受付18:15〜
集合・練習の説明18:45
ウォーミングアップ18:50〜19:05
メイン練習19:10〜20:10
クールダウン・まとめ・解散20:15 |
| サービス |
クラブ会報 |
| 持ち物 |
ランニングウェア、シューズ、給水ドリンク |
| 手荷物預かり |
なし（陸上競技場の更衣室、ロッカー、シャワーが使えます） |
| 講師 |
ニッポンランナーズ GM齊藤太郎 ほか |
| 交通案内 |
（電車）JR線・千駄ヶ谷駅より徒歩1分
大江戸線・国立競技場駅より徒歩2分 |
| 駐車場 |
付近の有料駐車場をご利用ください |
| 前回参加人数 |
15人 |
| 定員 |
15人 |
| 備考 |
サブ3から1km8分ペースまで幅広い走力のランナーが約40名集合して取り組む練習会です。 |
| 規約 |
他の参加者と仲良く、ルールに則ってトレーニングに取り組んでいただきます。陸上競技場利用チケット（￥200/2H）は各自でご購入ください。 |
| 参加通知書について |
参加通知書は、大会事務局より2016年11月8日（火）にメールにて通知予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆NPOニッポンランナーズ TEL043-483-0711 |
