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第6回 湘南シーサイドRUN&トレーニングセミナー
エントリー状況:
開催日:2016年7月10日(日)開催
申込期間:2016年5月13日(金) ~ 2016年7月3日(日)
種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
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第6回 湘南シーサイドRUN&トレーニングセミナー |
09:30 | 2,160円 | 受付終了 |
申込期間 | 2016年5月13日(金) ~ 2016年7月3日(日) |
開催場所 | 神奈川県 鵠沼海岸~江の島・鎌倉方面 |
郵便番号 | 151-0064 |
事務局 | 東京都渋谷区上原1-17-3-104 リスタート |
電話番号 | 03-6912-9636 |
FAX番号 | 03-6416-8991 |
問い合わせ先 | info@jrestart.jp |
WEBサイト | http://jrestart.jp |
PR | 安全に効率よく走るために重要なコアセット~片脚バランス&筋刺を行ったのち、春の海を眺めながら江の島、鎌倉方面へのシーサイドランを行います。 参加者の走力は問いません。 |
受付場所 | 小田急線鵠沼海岸駅改札を出たところ(リスタートウェア目印) |
受付時間 | 9:15 |
イベントの流れ | 09:30 鵠沼海岸駅集合し、サーフビレッジへ移動 09:45 着替え等 10:00 ウォームアップ30分※コア(体幹)セット~片脚バランスをテーマとした内容 10:40 辻堂海浜公園までシーサイドラン約2.5K 11:05 辻堂海浜公園内でファルトレクトレーニング約20~30分 ※公園内(芝生)アップダウンを利用 11:50 鵠沼サーフビレッジまでシーサイドRUN約2.5K 12:10 ストレッチ 12:30 終了予定 |
手荷物預かり | ロッカー・シャワーは鵠沼サーフビレッジ内ランニングステーションをご利用ください。 (別途料金:ロッカー200円、シャワー300円) |
コーチ | 高橋良(リスタートコーチ、adidasGYM&RUN教育ディレクター、健康運動指導士) |
定員 | 30人 |
その他 | トレーニング内容は天候、環境等により変更する場合があります。給水は各自ご用意ください。 少雨決行、荒天中止。中止の場合はリスタートトップページにあるブログでお知らせします。 |
参加案内について | エントリー後の案内はいたしません。直接集合場所へお越しください。 リスタートウェアを目印に、お声かけください。 |
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