| 申込期間 |
2016年05月13日〜2016年07月03日 |
| 開催場所 |
神奈川県 鵠沼海岸〜江の島・鎌倉方面
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| 郵便番号 |
〒
151-0064 |
| 事務局住所 |
東京都渋谷区上原1-17-3-104
リスタート
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| 電話番号 |
03-6912-9636 |
| FAX番号 |
03-6416-8991 |
| 問い合わせ先 |
info@jrestart.jp
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| WEBサイト |
http://jrestart.jp
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| その他（お問合せ先） |
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| PR |
安全に効率よく走るために重要なコアセット〜片脚バランス＆筋刺を行ったのち、春の海を眺めながら江の島、鎌倉方面へのシーサイドランを行います。
参加者の走力は問いません。 |
| 受付場所 |
小田急線鵠沼海岸駅改札を出たところ（リスタートウェア目印） |
| 受付時間 |
9:15 |
| イベントの流れ |
09:30 鵠沼海岸駅集合し、サーフビレッジへ移動
09:45 着替え等
10:00 ウォームアップ30分※コア（体幹）セット〜片脚バランスをテーマとした内容
10:40 辻堂海浜公園までシーサイドラン約2.5K
11:05 辻堂海浜公園内でファルトレクトレーニング約20〜30分 ※公園内（芝生）アップダウンを利用
11:50 鵠沼サーフビレッジまでシーサイドRUN約2.5K
12:10 ストレッチ
12:30 終了予定 |
| 手荷物預かり |
ロッカー・シャワーは鵠沼サーフビレッジ内ランニングステーションをご利用ください。
（別途料金：ロッカー200円、シャワー300円） |
| コーチ |
高橋良（リスタートコーチ、adidasGYM＆RUN教育ディレクター、健康運動指導士） |
| 定員 |
30人 |
| その他 |
トレーニング内容は天候、環境等により変更する場合があります。給水は各自ご用意ください。
少雨決行、荒天中止。中止の場合はリスタートトップページにあるブログでお知らせします。 |
| 参加案内について |
エントリー後の案内はいたしません。直接集合場所へお越しください。
リスタートウェアを目印に、お声かけください。 |
