★愛媛マラソン最終対策「サブ4＆歩かず完走のためのFCA（フォームチェック＆アドバイス）」【12月27日開催】

市民ランナーがまずは夢見る、ひとつの勲章「サブ4」達成。その関門を突破すべく、あなたの今の走りを再チェック！
そして、「歩かず真の完走」もまた、大きな目標のひとつ。そんなあなたも、今の走りを再チェック！
自分のイメージする動きと、実際の身体の動きとは、案外違っているのはよくあること。
あなたの目指す走り、目指したいランニングフォームなどお聞かせいただきながら、個人フォームチェック＆アドバイス。
走るは簡単。でも、上手に走るは難しい。効率よく、楽で、安全に。そして、カッコよく、キレイにも。
ケガや故障の予防にもつながる、あなたに適したランニングフォームづくりをサポートいたします。
ランニング上達のために必須となる基本ポイントもお伝えしますので、ゼロから学びたい、フォームをチェックしてもらってからランニングを始めたい、そんな入門ランナーさんも大歓迎ですよ。
アドバイザーは、世田谷区と松山市を中心にランニング関連のレッスンやイベントを開催、あわせて、地域密着会員制ランニングコミュニティー「ランナーズ　μ」を主宰している歩走伝承インストラクター。