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モーニングラン＠SPH
エントリー状況：
開催日： 2009年12月17日（木）～2010年2月16日（火）
大会詳細
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
モーニングラン＠SPH |
07:30 | 10,000円 | 掲載のみ |
| 開催場所 | 東京都千代田区麹町 |
| 問い合わせ先 | yoshino@topgear-rc.jp |
| WEBサイト | http://sph-kioicho.com/access/index.html |
| PR | すべてのランナーへ向けた走力をつけるための必須トレーニング教えます！SPH紀尾井町OPEN記念セミナー。なんと全16回参加し放題！ |
| お申込み・お問合せ | SPH紀尾井町 http://sph-kioicho.com/access/index.html |
| 参加料 | 10,000円（練習時のロッカー・シャワー・ハンドタオル貸出） SPHロッカー会員様は3,000円（お支払いはSPH紀尾井町カウンターまで） |
| トレーニングの特徴 | ［ペースラン］ペース感覚を身につける。 ［ヒルトレーニング］坂道を使ったトレーニング。 ［プライオメトリックス］走りにバネを活かす。 ［カリスティックス］総合力UP！ |
| 受付場所 | SPH紀尾井町 〒102-0083 東京都千代田区麹町3-2-6麹町共同ビル1F TEL03-6268-9944 FAX03-3261-1216 ・東京メトロ有楽町線・麹町1番出口徒歩1分 ・東京メトロ半蔵門線・半蔵門1番出口徒歩5分 |
| 営業時間 | ［平日］7:00～ ［土・日祝日］8:00～ |
| 特典 | SPH紀尾井町の入会費無料、フォーム解析やトレーニングメニュー作成プログラムが期間中何度でも50％オフで受講可能。白方ヘッドコーチによるランニングクリニックが特別価格にてご優待。期間中不定期にミニ栄養指導も予定。 |
| トレーニングスケジュール（全16回） | 12月17日、22日、24日 1月5日、7日、12日、14日、19日、21日、26日、28日 2月2日、4日、9日、11日、16日 |