★第5回 忘年伊予路30km走！「愛媛マラソンコース＋松山城登坂」（伴走車つき）

おかげさまで5回目を迎えた、年末恒例愛媛マラソン完全対策イベント。フルマラソンを走り切るための上手な走り方はもちろん、最大の難所「平田の坂」攻略法を含めたコースマネジメントもサポートしながらの、最終調整も兼ねた30km走。
城山公園をスタートし、大会コース前後半の一部となる約28kmを試走後、30km・35kmの壁を乗り切るための、もうひと踏ん張り力も養成すべく、おまけの締めには、松山城登坂走（歩いて登るだけでも効果絶大！）。
走行時、速い組でキロ6分～6分半、遅い組で7分～7分半ほどのペースで、みんなで和気あいあいの忘年伊予路RUN。
今やフルマラソン完走に必須と言われる30km走。一人ではなかなかできない、この長距離・長時間を、仲間と共に励ましあいながら愉しく完走するぞなもし。途中休憩（3度以上）あり、伴走車もあり、初級者の方もご安心を。
また、自身で体調を考慮し、途中離脱や松山城登坂を回避するなども、もちろん自由ですのでご心配なく。
ご案内役は、5年連続愛媛マラソン出場決定のランナーズμ（みゅう）主宰「ランニングフォーム自分最適化アドバイザー」そして、愛媛マラソンを知り尽くす地元ランナーズμ松山メンバーが務めます。
なお、このイベントは、がんばるフリがモットーの「ランナーズμ世田谷・渋谷表参道」の姉妹サークルである「ランナーズμ松山」主催。愛媛マラソン対策としてはもちろん、ラン友さんづくりとしても、ぜひぜひご活用ください。