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第6回 湘南シーサイドRUN＆トレーニングセミナー

エントリー状況：
受付終了
開催日：2016年7月10日(日)開催
申込期間：2016年5月13日(金) ～ 2016年7月3日(日)
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

第6回 湘南シーサイドRUN＆トレーニングセミナー

 09:30 2,160円 受付終了
申込期間 2016年5月13日(金) ～ 2016年7月3日(日)
開催場所 神奈川県　鵠沼海岸～江の島・鎌倉方面
郵便番号 151-0064
事務局 東京都渋谷区上原1-17-3-104
リスタート
電話番号 03-6912-9636
FAX番号 03-6416-8991
問い合わせ先 info@jrestart.jp
WEBサイト http://jrestart.jp
PR 安全に効率よく走るために重要なコアセット～片脚バランス＆筋刺を行ったのち、春の海を眺めながら江の島、鎌倉方面へのシーサイドランを行います。
参加者の走力は問いません。
受付場所 小田急線鵠沼海岸駅改札を出たところ（リスタートウェア目印）
受付時間 9:15
イベントの流れ 09:30　鵠沼海岸駅集合し、サーフビレッジへ移動
09:45　着替え等
10:00　ウォームアップ30分※コア（体幹）セット～片脚バランスをテーマとした内容
10:40　辻堂海浜公園までシーサイドラン約2.5K
11:05　辻堂海浜公園内でファルトレクトレーニング約20～30分　※公園内（芝生）アップダウンを利用
11:50　鵠沼サーフビレッジまでシーサイドRUN約2.5K
12:10　ストレッチ
12:30　終了予定
手荷物預かり ロッカー・シャワーは鵠沼サーフビレッジ内ランニングステーションをご利用ください。
（別途料金：ロッカー200円、シャワー300円）
コーチ 高橋良（リスタートコーチ、adidasGYM＆RUN教育ディレクター、健康運動指導士）
定員 30人
その他 トレーニング内容は天候、環境等により変更する場合があります。給水は各自ご用意ください。
少雨決行、荒天中止。中止の場合はリスタートトップページにあるブログでお知らせします。
参加案内について エントリー後の案内はいたしません。直接集合場所へお越しください。
リスタートウェアを目印に、お声かけください。
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