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名古屋ランニングセミナー
マタドールのビギナー・サポート！フルマラソンを楽しく完走する方法
エントリー状況：
開催日： 2013年11月16日(土)、11月30日(土)、12月14日(土)、12月28日(土)、2014年1月11日(土)、1月25日(土)、2月8日(土)、2月15日(土)、2月22日(土)、3月1日(土)開催
| 種目 | 参加料 | 状況 | |
|---|---|---|---|
| ■第1回 11月16日(土) 練習プラン・目標作成＆ランニングのための動き作り | |||
| ■第2回 11月30日(土) ランニング練習！軽いジョギング＆ウォーキング | |||
| ■第3回 12月14日(土) ランニング練習！徐々に走る距離を長くしていこう | |||
| ■第4回 12月28日(土) ケガ予防トレーニング＆セルフケア | |||
| ■第5回 1月11日(土) ランニング練習！ペース感覚を覚えよう | |||
| ■第6回 1月25日(土) ランニング障害について＆体幹トレーニングしよう | |||
| ■第7回 2月8日(土) ランニング練習！ペース走 | |||
| ■第8回 2月15日(土) ランナーのための栄養学 | |||
| ■第9回 2月22日(土) ランニング練習！ロードでLSDを走ってみよう！！ | |||
| ■第10回 3月1日(土) レースでは何が必要か？どんな走りをすればよいのか？ | |||
| 開催場所 | 愛知県名城公園／マタドール・パーソナルトレーニングジム |
| 郵便番号 | 461-0005 |
| 事務局 | 愛知県愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F |
| 電話番号 | 052-265-6364 |
| FAX番号 | 052-265-6364 |
| PR | 名古屋ランニングセミナー、マタドールのビギナー・サポート！ フルマラソンを楽しく「完走」する方法！！ ハーフマラソン・フルマラソンを完走するための身体の作り方を完全サポート 「エントリーしたけど何から始めていいかわからない」「ランニングを効率的に」 「怪我なくフルマラソンを完走したい」 そんなお悩みをお持ちの方必見です！！ ●マタドール・パーソナルトレーニングジムのトレーナーによる指導、マタドール・スタイル・ランナーズのランニングコーチからのランニング指導！ ランニング指導ではなく、動き根本から変えるトレーニングで、意識から無意識へ理想のランニングを目指します。 ●トレーナーサポートだからケガ予防と処置に強い！ 怪我や痛みに対しての不安がなくランニングに打ち込めます。 万が一の時も、病院や治療院などの医療機関とも提携しているので、症状にあわせて的確なアドバイスをします。 セミナー期間中の特典： 1. マタドール・パーソナルトレーニングジムをランニングステーションとしてご利用可 2. マタドール・パーソナルトレーニングジムのトレーニング利用可（予約制） 3. ウィメンズマラソン試走会などのマタドール・ランナーズのイベント参加OK（無料） |
| 参加費 | 18000円（全10回） |
| 開催日時 | 2013年11月16日（土）～2014年3月1日（土） （毎週土曜日午前9：30～） |
| 練習場所 | 名城公園／マタドール・パーソナルトレーニングジム |
| 募集対象者 | フルマラソン・ハーフマラソンを目指されている、男性・女性 |
| お問い合わせ先（運営） | マタドール・パーソナルトレーニングジム（株式会社マタドール） 〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F （栄駅セントラルパーク7A出口すぐ） TEL： 052-265-6364 HP： http://matadors-gym.com/ メール： info@matadors-trainers.com |
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