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セカンドウィンドNAS教室inスポーツクラブNAS浦安【2011年11月26日開催】

エントリー状況：
受付終了
開催日：2011年11月26日(土)開催
申込期間：2011年11月11日(金) ～ 2011年11月22日(火)
大会詳細
■エントリーの際のご注意■
※申し込み後のキャンセルによる返金はできませんので、ご注意ください。

参加者通知の発送及びメール配信はございません。
当日、下記集合場所へ直接ご集合ください。
種目 参加料 状況

11月26日・ランニング教室：セカンドウィンドACまたはNAS会員（A:ランニング初心者）

 1,050円 受付終了

11月26日・ランニング教室：セカンドウィンドACまたはNAS会員（B:ランニング愛好者）

 1,050円 受付終了

11月26日・ランニング教室：一般参加（A:ランニング初心者）

 2,100円 受付終了

11月26日・ランニング教室：一般参加（B:ランニング愛好者）

 2,100円 受付終了
申込期間 2011年11月11日(金) ～ 2011年11月22日(火)
開催場所 千葉県浦安市　スポーツクラブNAS浦安
郵便番号 101-0052
事務局 東京都千代田区神田小川町2-4-6
セカンドウィンドAC
電話番号 03-5280-7123
FAX番号 03-5280-7033
PR ランニング未経験者・初心者からフルマラソン初挑戦者まで徹底指導します！
問い合わせ セカンドウィンドビル内(担当：木村)
［TEL］03‐5280‐7123
開催場所 スポーツクラブNAS浦安
http://www.nas-club.co.jp/35/info/access_map.html
講師 木村世希（セカンドウィンドACコーチ）
参加費用 セカンドウィンドACまたはNASの会員1,050円（税込み）
一般参加者2,100円（税込み）
※NAS浦安施設内、ロッカー・シャワー施設を利用の場合、別途、セカンドウィンドACまたはNASの会員は500円（税込み）、一般参加者700円（税込み）かかります。
スケジュール 10:00　受付開始
10:20　受付完了、移動
10:30　挨拶、内容・諸注意説明
10:35　体操、ストレッチ、ドリル
11:00　グループに分かれてランニング開始
　Ａ：ランニング初心者・・・ウォーキング＆ランニング
　※ウォーキングとランニングを組み合わせながら、平坦な河川敷サイクリングコースを中心にゆっくり約8㎞程度動きます。
　Ｂ：ランニング愛好者・・・約12㎞ランニング＋ウィンドスプリント
※楽しくお話しながら6分／kmペースで河川敷サイクリングコース、葛西臨海公園内を約12km走ります。
12：20　整理体操、ストレッチ
12：30　教室終了、移動、解散
参加申込書について ■参加通知について
参加者通知の発送及び配信はございません。
受付の際にお名前をお伝え下さい。
尚、この件につきましては、事務局（03-5913-8110）へお問い合わせください。
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