初心者のためのウオーキングスクール
エントリー状況：
開催日： 2010年3月10日（水）、17日（水）、24日（水）、4月14日（水）、21日（水）、28日（水）、5月12日（水）、19日（水）、6月9日（水）、16日（水）、23日（水）、9月8日（水）、15日（水）、22日（水）、10月13日（水）、20日（水）、27日（水）、11月10日（水）、17日（水）、24日（水）、12月8日（水）、15日（水）、22日（水）開催
| 開催場所 | 東京都千代田区・文京区・新宿区 |
| 郵便番号 | 113-8530 |
| 事務局 | 東京都文京区湯島1-2-4 神田セントビル 社団法人日本ウオーキング協会 |
| 電話番号 | 03-5256-7855 |
| FAX番号 | 03-5256-7856 |
| PR | 日本ウオーキング協会の健康ウオーキング指導士または公認ウオーキング指導員と楽しく快適なウオーキング方法を学びませんか？お気軽にお問い合わせ下さい。 |
| 日程 | 【Aタイム 13:30～16:30】 10月13日（水）：基礎知識 10月20日（水）：実技レッスン 10月27日（水）：ステップアップ 11月10日（水）：基礎知識 11月17日（水）：実技レッスン 11月24日（水）：ステップアップ 12月8日（水）：基礎知識 12月15日（水）：実技レッスン 12月22日（水）：ステップアップ 【Bタイム 9:30～12:30】 6月9日（水）：基礎知識 6月16日（水）：実技レッスン 6月23日（水）：ステップアップ 9月8日（水）：基礎知識 9月15日（水）：実技レッスン 9月22日（水）：ステップアップ |
| 講座内容 | 【1回目 基礎と実践】 集合：日本ウオーキング協会2階会議室 ウオーキングの基礎知識とミニウオーク “靴の選び方・履き方” “身体を柔軟にするストレッチの方法” ウオーク約3km（神田明神・湯島天神周辺） 【2回目 実技レッスン】 集合場所：千代田区役所前正面に向かって右手側 健康に効果的なウオーキング “良い姿勢・美しい歩き方” “有酸素運動の効果的な運動” “救急救命ミニ体験” ウオーク約5km（北の丸公園・皇居周辺） 【3回目 ステップアップ】 集合場所：JR千駄ヶ谷駅前改札出口より右手側 楽しいウオーキング “筋力アップ・バランスウオーキング” “坂道に疲れにくい歩き方”ワンポイントレッスン ウオーク約7km（神宮外苑・明治神宮周辺） ※3回連続の受講が基本となります（1回のみはお問い合わせください） |
| 受講料 | 3,000円（3回分）、JWA会員は1セット500円引き |
| 定員 | 予約制 限定20名様 |
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