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【初心者向け】5kmタイムトライアル

エントリー状況：
受付終了
開催日：2016年9月10日(土)開催
申込期間：2016年8月1日(月) ～ 2016年9月8日(木)
  • アクセス良し！
  • 初心者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

【初心者向け】5kmタイムトライアル：1組目 目指せ5km／36分

 09:30 1,500円 受付終了

【初心者向け】5kmタイムトライアル：2組目 目指せ5km／34分

 10:30 1,500円 受付終了

【初心者向け】5kmタイムトライアル：3組目 目指せ5km／32分

 11:30 1,500円 受付終了

【初心者向け】5kmタイムトライアル：4組目 目指せ5km／30分

 14:00 1,500円 受付終了

【初心者向け】5kmタイムトライアル：5組目 目指せ5km／28分

 15:00 1,500円 受付終了

【初心者向け】5kmタイムトライアル：6組目 目指せ5km／26分

 16:00 1,500円 受付終了
申込期間 2016年8月1日(月) ～ 2016年9月8日(木)
開催場所 東京都千代田区　皇居
郵便番号 154-0014
事務局 東京都世田谷区新町2-14-11-202
アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO＜トラック・トーキョー＞
電話番号 03-6431-0430
問い合わせ先 inquire@rh-track.com
WEBサイト http://www.rh-track.com
PR 5kmタイムトライアルと聞くと、トップランナーが行うトレーニング法と思いがちですが、決してそんなことはなく、初心者ランナーにとっても役立つトレーニング法です。5kmタイムトライアルは、1ヶ月に1回程度、定期的にを行うことで持久力やスピード力をタイムによって分かりやすくし、現在のカラダの状態を知ることを目的に行います。その時のタイムによって、今後のトレーニングメニューをどうするのか、マラソン大会に向けて、対策がしやすくなります。TRACK TOKYOが開催する5kmタイムトライアルは、初心者ランナーを対象にしてますので、ペースの幅を2分別に細かく分け、各組にペースメーカーとして、インストラクターがサポートします。そうすることで初心者ランナーが安心して、一定のペースで走ることができます。終了後はインストラクターがトレーニングメニューのアドバイスも行います。是非、この機会にご参加ください。
担当インストラクター／山口大徳　　　　
集合・解散場所 Run Pit（ランピット）
開催時間 1組目 目指せ5km／36分⇒9:30～10:20
2組目 目指せ5km／34分⇒10:30～11:20
3組目 目指せ5km／32分⇒11:30～12:20
4組目 目指せ5km／30分⇒14:00～14:50
5組目 目指せ5km／28分⇒15:00～15:50
6組目 目指せ5km／26分⇒16:00～16:45
定員 各クラス10人
参加規約 1.参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
2.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。
3.参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
4.参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
5.参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
6.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。
7.本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。

参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。
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