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【9月20日（日）】青梅丘陵トレイルランニング
エントリー状況：
開催日：2015年9月20日(日)開催
申込期間：2015年8月21日(金) ～ 2015年9月16日(水)
- One Way
- 中級者向き
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
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青梅丘陵トレイルランニング【9月20日（日）開催】 20歳以上、90分以上のジョギングができる方 |
09:00 | 5,000円 | 受付終了 |
| 申込期間 | 2015年8月21日(金) ～ 2015年9月16日(水) |
| 開催場所 | 東京都青梅市 青梅丘陵 |
| 事務局 | “生きるために走る”ランニングイベント事業 ランニングプロジェクトALIVE |
| 問い合わせ先 | running_project_alive@yahoo.co.jp |
| PR | トレイルランニング初心者でも安心の里山コースからスタートし ラストは自分のペースで標高753mの高水山へ挑戦できるトレイル。 また、走力に自信のある方は下山後に青梅駅までの 多摩川沿いを楽しむ、2部ランニング（舗装路）もあり！ 堪能しながら広々トレイルにて心地よいテンポを刻む初心者 オススメのトレイル練習会です。 |
| イベントの特徴 | ・イベント前半は初心者でも走りやすいトレイルコースで楽しくランの基礎が身につく！ ・イベント後半の高水山までは各自走力にあわせて山頂までをマイペースにチャレンジ可能です。 ・下山後、希望者は河川敷コースを青梅駅まで走る【2部練】あり。走力にあわせてしっかり走りこめます！ |
| 受付場所 | JR青梅駅 改札前 |
| 受付時間 | 8:45 |
| スケジュール（予定） | 8:45 JR青梅駅 改札前 受付開始 9:00 青梅駅 イベント開始 9:30 各自マイペースでのトレイルランニング スタート（途中休憩あり） 11:30 榎峠 13:00 高水山 14:30 JR河合駅ゴール、ケアストレッチ 15:00 松乃湯温泉（JR川井駅徒歩5分） ◆1日のまとめ、解散（1部練グループ） 15:30 多摩川沿いランニンク゛スタート（2部練グループ） ※2部練に参加する方は疲労具合と走力、目的にあわせ部分的に登山バスを利用することがあります。 17:00 JR青梅駅 ◆2部練後、入浴を希望される方は2駅となりの河辺駅の入浴施設をご案内します。 |
| コーチ紹介 | 井上真悟コーチ（1980年、東京生まれ） ◆Running Project ALIVE ランニング講師 ◆Dr.ストレッチ トレーナー ◆THE NORTH FACE サポートアスリート ◆サハラ砂漠マラソン 日本人1位（2006、2007） ◆ギリシャスパルタスロン246km 9位（2007） ◆24時間走競技世界選手権 優勝（2010） ◆台湾一周1100kmマラソン 優勝（2013） |
| 荷物・着替え・入浴 | ・ランニングに不要なお荷物は駅のコインロッカーをご利用ください。（自己負担） ・お着替えが必要な方は駅のトイレなどをご利用し、ランニング可能なウェアにて集合場所へお越しください。 |
| 雨天時について | 前日までの天気予報が予想降水量3mm/h以上（小雨よりも強い雨）の際には中止の判断をし、前日21時までにご連絡いたします。 イベント中止の際には4週以内に予定されている同・練習会へ振替参加が可能となります。 振替参加の希望のない方への返金はできませんのでご了承ください。 |
| 現在実施中セミナー／イベント一覧 | ※下記の練習会も募集受付中です。 ■【毎週火曜7:30～ 多摩センター開催】 コアランニングスクール90分セミナー【9月、10月、11月開催】 開催日：2015年9月1日（火）、8日（火）、15日（火）、22日（火・祝）、29日（火）、 10月6日（火）、13日（火）、20日（火）、27日（火）、 11月3日（火・祝）、10日（火）、17日（火）、24日（火） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62339 ■【毎週水曜20:30～ 多摩センター開催】 コアランニングスクール90分セミナー【9月、10月、11月開催】 開催日：2015年9月2日（水）、9日（水）、16日（水）、23日（水・祝）、30日（水）、 10月7日（水）、14日（水）、21日（水）、28日（水）、 11月4日（水）、11日（水）、18日（水）、25日（水） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62341 ■【毎週木曜7:30～ 新百合ヶ丘 開催】 コアランニングスクール90分セミナー【9月、10月、11月開催】 開催日：2015年9月3日（木）、10日（木）、17日（木）、24日（木）、 10月1日（木）、10月8日（木）、15日（木）、22日（木）、29日（木）、 11月5日（木）、12日（木）、19日（木）、26日（木） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62350 ■【毎週金曜8:30～ 南大沢 開催】 コアランニングスクール90分セミナー【9月、10月開催】 開催日：2015年9月4（金）、11日（金）、18日（金）、25日（金）、 10月2日（金）、10月9日（金）、16日（金）、23日（金）、30日（金） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62358 ■【土曜9:00～唐木田 開催トレイルランニング】コアランニングスクール180分練習会【9月、10月、11月開催】 開催日：2015年9月12（土）、19日（土）、26日（土）、 10月3日（土）、10月10日（土）、31日（土）、 11月7日（土）、14日（土）、21日（土）、 28日（土） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62361 ■【土曜14:00～永山開催 陸上競技場スピード練習】コアランニングスクール180分練習会【9月、10月、11月開催】 開催日：2015年9月12（土）、26日（土）、 10月10日（土）、31日（土）、 11月14日（土）、 28日（土） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62375 ■【土曜15:00～京王稲城 開催 多摩丘陵2時間起伏走】コアランニングスクール180分練習会【9月、10月、11月開催】 開催日：2015年9月19日（土）、10月3日（土）、11月7日（土）、11月21日（土） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62378 ■【9月13日（日）】食べ走り鎌倉×湘南25kmマラニック 開催日：2015年9月13日（日） http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/62384 |
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