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JLSA定例計測会（大阪城公園）【10月24日（土）開催】
エントリー状況：
開催日：2015年10月24日(土)開催
申込期間：2015年6月19日(金) ～ 2015年10月10日(土)
- 周回コース
- アップダウン低
- 近くに温泉あり
- 観光名所あり
- アクセス良し！
- 手荷物預かりあり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
1時間ラン＆ウォーキング：18歳以上 |
09:00 | 1,000円 | 受付終了 |
|
2時間走：18歳以上 |
09:00 | 1,200円 | 受付終了 |
|
3時間走：18歳以上 |
09:00 | 1,500円 | 受付終了 |
| 申込期間 | 2015年6月19日(金) ～ 2015年10月10日(土) |
| 開催場所 | 大阪府大阪市 大阪城公園 |
| 郵便番号 | 540-0010 |
| 事務局 | 大阪府大阪市中央区材木町1-6-304 Fun・Running関西運営事務局内 日本ライフロングスポーツ協会 |
| 電話番号 | 06-6755-4166 |
| FAX番号 | 06-6755-4167 |
| 問い合わせ先 | fun2_running@yahoo.co.jp |
| WEBサイト | http://jls-association.jimdo.com/ |
| PR | JLSA定例計測会 定例計測会は、各プログラム（1時間・2時間走・3時間走）ごとに開催しております。 ビギナーのランナーから熟練のランナーまで気軽にご参加できます。 参加については事前登録が必要となり募集定員も先着順となりますのでご注意ください。 本イベントは、保険には加入しておりませんので各自自己責任でご参加下さい。心配な方は各自で保険に加入する事をお勧め致します。 |
| 開催内容 | ◇1時間（ラン＆ウォーキング） これから走り出そうとしている皆さんに注意してもらいたいのは、まずはラン＆ウォーキングから始めることです。実はマラソンにおいて、ウォーキングは有力な練習法でもあります。 しかし、そこをぐっとこらえて怪我防止の為にも、マラソン初心者はまず、弱っている足腰の強化を念頭に、ラン＆ウォーキングというトレーニングから始めてみましょう。 ◇2時間走にチャレンジ フルマラソンの完走、そしてサブ4達成にあたって、まずクリアすべき課題が2時間を連続して走り続けること。つまり2時間走です。ここではまだ走るペースは問いませんが歩かないことが条件となります。 ◇3時間走チャレンジ もうワンランク上の3時間走にチャレンジしておきましょう。市民マラソンの世界では一般的に、「2時間走で完走のめどがつき、3時間走でタイムが見える」と言われています。3時間走りきれれば、そのペースでマラソンを走りきるのは比較的難しくはありません。またそれは、フルマラソンを走るスタミナは十分あるということでもあります。基本的なトレーニングプランとしては、レースの1ヶ月くらい前に1回という取り組みでOK。「それで失敗した場合はどうすればいいのだろう？」という人は、トレーニング不足の人の2時間走と同様、歩きから入る3時間走にシフトします。この場合、どの程度歩くかはスタミナ次第。とりあえず3時間を動き続けられたら合格とします。レースまで4週間程度の余裕があるのならば、翌週に3時間走への再チャレンジをすることも可能です。 |
| コースの特徴 | 大阪城公園内の周回コース（1周3km）。フラットなコース設定となりますので初心者の方でもご負担なくご参加できます。 |
| 受付場所 | ランニングステーション ジョグスタテラス http://www.jogstyle.net/ ※ジョグスタテラスは、更衣室利用と受付場所だけとなります。お問い合わせは、日本ライフロングスポーツ協会（06-6755-4166）へお願いいたします。 |
| 受付時間（当日） | 8:30～8:40 ※受付終了後、全員で大阪城公園へ向かいます。 |
| 給水 | お水は準備致します。スポーツドリンクなどは各自ご準備下さい。 |
| 記録計測 | あり ※計測会開催中及び終了後、ウェブリザルトで各個人のデータをご確認頂けます。 |
| サービス | WEBリザルトランキング、記録証、飲み物 ※ランニングステーション「ジョグスタテラス」をJLSA価格でご利用可能（専用ロッカー・シャワー完備）ご利用の方は、受付窓口で施設利用料をお支払いください。 http://www.jogstyle.net/ |
| 売店 | あり |
| 交通案内 | ジョグスタテラスへのアクセス 住所：大阪市都島区片町1-6-18 キャナル天満橋1F ※京阪・地下鉄谷町線『天満橋駅』下車2番出口出て天満橋交差点を東へ徒歩5分 大阪城公園定例計測会へ直接お越しの方はホームページをご覧下さい。 http://jls-association.jimdo.com/ |
| 駐車場 | ジョグスタテラス付近にコインパーキングあり 大阪城公園内200台（350円／1時間）、森ノ宮98台（350円／1時間） |
| 定員 | 各50名（先着順） |
| 規約・誓約事項 | エントリーして頂くにあたり、下記の規則を遵守して頂き、参加者の皆様が楽しく参加できるよう、また開催場所で近隣の皆様に、ご迷惑が掛らない様に細心の注意を払い参加して頂きますよう宜しくお願い致します。 【日本ライフロングスポーツ協会 規約規則】 1．日本ライフロングスポーツ協会（以下、本会という。）が、主催する大会につきましては大会名の通り自然を感じ・景色を楽しみ・参加者同士でFun・Runningする事を目的としています。 2．本会へのエントリーで、参加者の皆様が新たな出会いを通じて人と人の繋がりが広がっていくことを望みます。尚、参加者同士の交流に関してのトラブルについて当事務局は一切の関知をおこないません。 3．本会が主催する大会への参加は、全て自己責任で行われるものとし交通規則・モラル遵守でお願い致します。 4．本会が主催する大会はコースによって、歩道が狭い・歩道が設置されていない道路・未舗装の険しい道等を走行する場合もありますので、周りの交通状況に細心の注意を払って走行してください。前走者を追い越す際は、前後のランナー・交通状況に細心の注意を払い安全確認を行った上で追い越して下さい。 大会規約は以下の通りです。十分に熟読しご理解して頂いた上でエントリーお願い致します。 1．自己都合による申込後の種目変更、キャンセルはできません。また、過剰入金・重複入金につきましては大会当日に現金にて返却及び振込での返金となりますが振込手数料などについてはお客様負担とします。 2．地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止・参加料返金の有無・額、通知方法等については、その都度大会主催者が判断し決定します。 3．私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをして大会に臨みます。傷病・事故・紛失等に対し、自己の責任において大会に参加します。 4．私は、大会開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、大会主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、大会主催者の安全管理・大会運営上の指示に従います。 5．私は、大会開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について大会主催者の責任を問いません。 6．私は、大会開催中の事故・紛失・傷病等に関し、大会主催者の責任を免除し、一切の損害賠償等の請求を行いません。 7．大会開催中の事故・傷病への補償は大会側が加入した保険の範囲内であることを了承します。保険の使用につきましては、大会主催者に一任致します。 8．私の家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）、またはチームメンバー（代表者エントリーの場合）は、本大会への参加を承諾しています。 9．年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場（代理出走）はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、大会主催者側の決定に従います。また、大会主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。 10．大会の映像・写真・記事・記録等（において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報）が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は大会主催者に属します。 11．大会申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する大会主催者の規約に則ります。 12．上記の申込規約の他、大会主催者が別途定める大会規約に則ります。（齟齬がある場合は大会規約が優先します）。 |
| 参加通知書について | 参加通知書は、大会事務局より大会開催1週間前ごろ発送予定です。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 ◆日本ライフロングスポーツ協会 TEL06-6755-4166 |
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