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【3ヶ月プロジェクト】フルマラソン完走への道＠皇居【3月・4月・5月開催】
エントリー状況：
開催日： 2015年3月6日（金）、13日（金）、20日（金） 、27日（金）、4月3日（金）、10日（金）、17日（金）、24日（金）、5月1日（金）、8日（金）、15日（金）、22日（金）、29日（金）開催
申込期間：2015年1月29日(木) ～ 2015年5月27日(水)
- 周回コース
- アクセス良し！
- 初心者向き
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
| 【3ヶ月プロジェクト】フルマラソン完走への道＠皇居【4月・5月・6月開催】 | |||
|
【3月6日（金）開催】ウォーキング＆ランニング5km |
19:00 |
1,200円 ～2015年3月4日(水) |
受付終了 |
|
【3月13日（金）開催】ゆっくりランニング5km |
19:00 |
1,200円 ～2015年3月11日(水) |
受付終了 |
|
【3月20日（金）開催】ペースを決めてランニング5km |
19:00 |
1,200円 ～2015年3月18日(水) |
受付終了 |
|
【3月27日（金）開催】チャレンジ10km |
19:00 |
1,200円 ～2015年3月25日(水) |
受付終了 |
|
【4月3日（金）開催】10km＆ストレッチ |
19:00 |
1,200円 ～2015年4月1日(水) |
受付終了 |
|
【4月10日（金）開催】10km＆ドリル練習 |
19:00 |
1,200円 ～2015年4月8日(水) |
受付終了 |
|
【4月17日（金）開催】10km＆基礎トレーニング |
19:00 |
1,200円 ～2015年4月15日(水) |
受付終了 |
|
【4月24日（金）開催】チャレンジランニング10km |
19:00 |
1,200円 ～2015年4月22日(水) |
受付終了 |
|
【5月1日（金）開催】時間を決めてランニング90分＆ストレッチ |
19:00 |
1,200円 ～2015年4月29日(水) |
受付終了 |
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【5月8日（金）開催】時間を決めてランニング90分＆ドリル練習 |
19:00 |
1,200円 ～2015年5月6日(水) |
受付終了 |
|
【5月15日（金）開催】時間を決めてランニング90分＆基礎トレーニング |
19:00 |
1,200円 ～2015年5月13日(水) |
受付終了 |
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【5月22日（金）開催】時間を決めてランニング110分 |
19:00 |
1,200円 ～2015年5月20日(水) |
受付終了 |
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【5月29日（金）開催】チャレンジランニング20km |
19:00 |
1,200円 ～2015年5月27日(水) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】フルマラソン完走への道＠皇居【3月・4月・5月開催】※全13回参加される方 |
19:00 |
14,000円 ～2015年3月4日(水) |
受付終了 |
| 申込期間 | 2015年1月29日(木) ～ 2015年5月27日(水) |
| 開催場所 | 東京都千代田区 皇居 |
| 郵便番号 | 154-0014 |
| 事務局 | 東京都世田谷区新町2-14-11-202 アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO＜トラック・トーキョー＞ |
| 電話番号 | 03-5426-3644 |
| 問い合わせ先 | inquire@rh-track.com |
| WEBサイト | http://www.rh-track.com/kids/index.html |
| PR | 今年こそはフルマラソンに挑戦したい方、完走したい方におすすめのレッスンです。毎回、テーマを決めてランニングの基礎から始めていきます。ランニングに必要なアイテム、ランニングシューズの選び方からスタートし、正しいストレッチ方法、正しいウォーミングアップ方法、正しい歩き方、正しい走り方をレクチャーします。インストラクターがしっかりサポートするので、安心して始められます。目標達成につなげましょう！ ・3月6日（金）ウォーキング＆ランニング5km ・3月13日（金）ゆっくりランニング5km ・3月20日（金）ペースを決めてランニング5km ・3月27日（金）チャレンジ10km ・4月3日（金）10km＆ストレッチ ・4月10日（金）10km＆ドリル練習 ・4月17日（金）10km＆基礎トレーニング ・4月24日（金）チャレンジランニング10km ・5月1日（金）時間を決めてランニング90分＆ストレッチ ・5月8日（金）時間を決めてランニング90分＆ドリル練習 ・5月15日（金）時間を決めてランニング90分＆基礎トレーニング ・5月22日（金）時間を決めてランニング110分 ・5月29日（金）チャレンジランニング20km ※13回申込は、14000円です。 担当インストラクター／山口 大徳 |
| 集合・解散場所 | Run Pit（ランピット） |
| 開催時間 | 19:00～21:00 |
| 定員 | 各日10人 |
| 規約 | 1.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。 2.主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。 3.自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 4.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。 5.上記3・4または過剰入金・重複入金の返金はいたしません。 6.本クラブが全てのサービス、セッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。 |
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