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Specialイベント（2日間セット企画～30K走＋足柄峠坂道トレーニング～）※非競技走

エントリー状況：
受付終了
開催日： 2014年12月6日（土）、7日（日）開催　※宿泊なし
申込期間：2014年10月16日(木) ～ 2014年12月2日(火)
大会詳細
■当イベントの収益の一部をチャリティへ寄付いたします。
※期限を過ぎて参加希望の場合はお問い合わせください。
■かまくRUN事務局　TEL0467-33-5813、080-9543-4812（担当：西堂路）
1日目は30K走、2日目は足柄峠走を行います。
2日間セットで練習することによって、単発で練習するよりも高い効果を得ることができます。
1日目だけ2日目だけの参加も可能ですので、走力やご都合に合わせてご参加ください！
種目 スタート 参加料 状況

【12月6日（土）、7日（日）開催】30K走＋足柄峠走

成人男女
フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間00分～4時間30分の方（目安）

 5,000円 受付終了

【12月6日（土）開催】30K走

成人男女
フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間00分～4時間30分の方（目安）

 09:40 3,000円 受付終了

【12月7日（日）開催】足柄峠走

成人男女
フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間00分～4時間30分の方（目安）

 11:45 3,500円 受付終了
申込期間 2014年10月16日(木) ～ 2014年12月2日(火)
開催場所 東京都千代田区　皇居、静岡県　足柄峠
郵便番号 248-0012
事務局 神奈川県鎌倉市御成町13-23-102
かまくRUN事務局
電話番号 0467-33-5813、080-9543-4812
問い合わせ先 staff@kamakurun.jp
WEBサイト http://www.kamakurun.jp
コースの特徴 6日：1周5キロの皇居を6周します。ベテランから初心者ランナーまで、全員が同じペースで走っていただきます。
7日：往路は、山北駅をスタートして、足柄峠を上り万葉公園をめざします。復路は、足柄峠を下り、山北駅までです。
受付場所 ［12月6日］竹橋駅（1a出口）出たところ
［12月7日］JR御殿場線山北駅
受付時間 ［12月6日］9:15～9:30
［12月7日］11:00～11:15
制限時間 3時間30分
スケジュール（予定） 【12月6日】
9:15～9:30　受付、説明
9:30～9:40　ウォーミングアップ
9:40～13:00　30K走
13:00～　終了

【12月7日】
11:00～11:15　受付、説明
11:15～11:45　移動、着替え
11:45～11:55 ウォーミングアップ
12:00～15:30　足柄峠ラン
15:30～　各自入浴（入浴料は参加費に含まれております）
16:00～　食事（食事代は参加費に含まれております）
給水 各自ご用意願います
持ち物 飲み物、着替え、（手袋）、小銭、タオル、保険証
荷物・更衣室 ［12月6日］荷物預かりあり、更衣室なし
［12月7日］さくらの湯（利用料は参加費込）
交通案内 ［12月6日］東京メトロ東西線・竹橋駅すぐ
［12月7日］JR御殿場線・山北駅すぐ
定員 各日30人
保険 主催者側で、傷害保険に加入します。
ペースについて ［12月6日］
インストラクターがペースメーカーとなり、参加者全員一緒に、キロ6分00秒～6分30秒で走っていただきます。（当日の参加者の走力によって、多少前後いたします。）
［12月7日］
各自のペースで走っていただきます。
その他 1．出発時間になりましたらスタートいたしますので、受付時間はお守りください。
2．飲み物は各自ご用意ください。（※途中、購入することができます。）
3．トイレはコース上、数箇所ございます。
4．参加者全員で力をあわせて、一緒に走ります。
5．競技走ではありませんのでご了承ください。
6．チャレンジランは、走力アップを目的としているため、身体への負荷も十分ご理解の上、ご参加ください。
7．決して無理をせずに、何かありましたら、スタッフに声をかけてください。
8．天候によっては、コースを変更する場合がございますので、ご了承ください。
9．参加受付の確認及び完了通知はいたしません。参加費振込み完了を持って参加受付完了と致しますので、ご了承ください。
10．開催日3日前前後にメールで当日のご案内をいたしますので、ご確認ください。
※お申込時に携帯アドレスで登録された方は「staff@kamakurun.jp」からのメールを受信できるように設定願います。
参加通知について 参加通知の発送はございません。直接現地へご集合ください。
尚、この件につきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。
◆かまくRUN事務局　TEL0467-33-5813、080-9543-4812
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