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お台場海浜2・3・4時間フリー走【10月18日（土）開催】

エントリー状況：
受付終了
開催日：2014年10月18日(土)開催
申込期間：2014年9月12日(金) ～ 2014年10月16日(木) 20:00
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

お台場海浜2・3・4時間フリー走【10月18日（土）開催】

※参加料に保険料、更衣室、ロッカー、シャワー利用料含む

 10:45 1,600円 受付終了
申込期間 2014年9月12日(金) ～ 2014年10月16日(木) 20:00
開催場所 東京都　お台場海浜公園
郵便番号 160-0011
事務局 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
快体健歩ランニングクラブ
電話番号 03-3353-0701
問い合わせ先 rc@kaitaikenpo.com
WEBサイト http://www.kaitaikenpo-rc.com
PR お台場海浜公園沿いに往復2kmと往復1km（1周回で計5km）のコースを設定。マラソンレースを見据えた20、25、30kmのペース走、LSDトレーニングなど、各自の目的に沿って走る最長4時間の練習会。折り返しポイントで距離が把握しやすいので、実践に即した練習、走力把握ができます。また、起点への往来で参加者同士が向かい合うので、声を掛け合い、励まし合いながら走れます。 秋の空とレインボーブリッジ、東京港を見渡すシーサイドの美しい景観も走りを後押ししてくれます。
集合・受付場所 有明スポーツセンター　体育館棟（正面に見て左側、きのこ型の棟）6F会議室
東京都江東区有明2-3-5
受付時間 9:15～9:35　※着替え時間含む
スケジュール（予定） 9:15～9:35　受付、着替え
9:35～10:00　オリエンテーション（練習のポイント、諸注意、コース説明）
10:05～10:35　ウォーミングアップジョグで移動～ストレッチ
10:45～14:45　RUN
14:55～15:25　クールダウンジョグで移動～ストレッチ
15:30　解散、シャワー、食事会（希望者のみ）
その他 ・タイムスケジュールとプログラム内容は若干変更になる場合も有ります。
・更衣室、ロッカー、シャワーをご利用いただけます。
・飲料のご用意を参加条件といたします。
・給水係はつきません。起点に置いて各自で取るか、ウェストボトルポーチなどで携帯して走ります。起点ではスタッフが常駐します。
・給食の提供はありません。必要に応じて各自でご用意ください。起点より徒歩2分のところにコンビニがあります。
・トイレは起点の近くとコース途中にも随所あります。
・自動販売機は各所にあります。
・先導はつきません。序盤の約1時間に、折り返しポイントなど数カ所でスタッフがコース案内いたします。
・RUNの終了時間は各自で自由ですが、4時間に満たない時間で終了する場合は、終了の申告をしていただき、各自でスポーツセンターへ帰還していただきます。
・合同でのクールダウンストレッチは3時間経過後と4時間終了後に行います。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の場合、参加費は返金いたしますので開催日から1週間以内に（申込者氏名、口座番号、口座名義）をお知らせください。1週間以内に連絡が無い場合は返金いたしかねますのでご注意ください。
・キャンセルの際は、主催者事務局へご連絡ください。開催当日を0日として、10日前午前0時～6日前24時までのお申し出は参加費の25％を、5日前～3日前24時は50％、2日前午前0時以降は100%を手数料として頂戴いたします。キャンセル手数料と送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。
交通案内 ゆりかもめ・お台場海浜公園駅下車、徒歩8分
りんかい線・国際展示場前駅下車、徒歩12分
定員 50人　※定員になり次第受付終了
参加規約 1．参加者は、各イベントの要項に記載している内容と本規約を読み、承諾していただいた方に限ります。
2．天候や会場環境の都合により、内容の一部が変更になる場合があります。
3．主催者は傷病や携行品の紛失、その他の事故に際し、いっさいの責任を負いません。
4．開催中の事故やけがに備えて傷害保険に加入しております。保険の適用申請はすみやかに事務局までご連絡下さい。なお、熱中症、開催時間外の傷害は適用外です。また、搬送や通院にかかわる費用は支払い対象外です。
5．万が一の事故や傷害に遭遇した参加者が出た場合には、その時点で中止する場合があります。また、二次災害の予防と傷病者の救済・手当に協力していただく場合があります。
6．雨や雪でも基本的には開催いたしますが、指導や撮影などに影響がある場合や、強風や視界不良、足元のスリップなどの恐れがあり主催者が危険と判断した場合は中止となります。
7．開始前に中止が決定された場合のみ参加費を返金いたしますが、開始後の中止に伴う参加費の返金については、その時点で主催者が判断させていただきます。
8．キャンセルの際は必ずご連絡願います。参加費の事前納入を条件としていないイベントにつきましてはキャンセル手数料は派生しません。事前納入を条件としているイベントにつきましては、各イベントの所定の手数料と返金振込手数料を差し引いて返金いたします。
9．開始時刻を過ぎてからの欠席連絡は、参加費を徴収させていただく場合があります。
10．開始時刻を過ぎてからの途中参加は、事前に打合せができている場合を除き認められません。
11．運営、コーチンングスタッフの指示に従っていただきます。円滑な進行の妨げや、他の参加者への迷惑となる行為が見られる場合には、開催途中であっても退場を勧告させていただくことがあります。また、主催者が行う今後の行事への参加をお断りいたします。
12．休憩は、体調不良や障害の場合を除き、決められた時間、場所にておとりいただきます。
13．走行や移動の隊列ルールを順守していただきます。舗道でも道の半分は必ず空けて走ります。信号待ちの交差点では広がらないこと、点滅信号には突っ込まないことを規則とします。
14．時計と飲料は各自でご用意いただきます。飲料と飲料携帯用のウェストポーチなどの装備が無い場合は参加をお断りする場合もあります。各イベントの要項に記載いたします。
15．開催中に電車での移動や店舗で飲食を伴う場合には、周囲の迷惑にならないよう、タオル、着替えなどをご準備ください。
16．開催中に撮影した画像・映像の掲載権は主催者に属します。
17．参加者の氏名、映像・画像は、断りなくクラブの会報や掲示板に載ることがあります。映像。画像は外部サイトにアップロードされる場合もあります。
18．参加申込をされた方には、個別にお申し出がない限り、出欠に関わらず、今後主催者ならびに講師が企画運営に関わるランニングイベントのご案内をお送りすることがあります。
参加通知について 参加通知は主催者事務局より開催の5～3日前にメールで送信されます。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆快体健歩ランニングクラブ　TEL03-3353-0701
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