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世田谷246ハーフマラソン完走対策! 「大会コース逆走LSD練習会」
エントリー状況:
開催日:2014年9月21日(日)開催
申込期間:2014年6月10日(火) ~ 2014年9月18日(木)
私たちランナーズμの地元世田谷開催、年々人気沸騰中である第9回「世田谷246ハーフマラソン」コースの試走練習会。
今回のコース設定は、スタート・ゴール地点となる駒沢陸上競技場内を除く、大会コースを逆周り(約20.5km)。
ガイド役は、過去3度(第4、7、8回大会)出走し、酸いも甘いも経験済みのランナーズμ主宰の歩走伝承インストラクター。
並びに、世田谷RUNを知り尽くすμメンバーさんたちとともに、7分/km台のペースでゆったり和やかに走ります。
スタート前には、上手な走り方の抑えておくべき基本ポイントのレクチャーもさせていただきます。
脚づくり目的はもちろんのこと、コースを逆走することで見えてくるレース攻略ポイントの発見もできるかも…。
また、10/13体育の日には第2弾完全攻略対策として、「コースマネジメント試走会」も実施いたします。
そして本番当日には、各スポットに出没する私たちμ結成応援団による大声援で後押しもさせていただきますので、ぜひぜひ同志みんなで交流しながら、愉しくレース対策練習いたしましょー!
今回のコース設定は、スタート・ゴール地点となる駒沢陸上競技場内を除く、大会コースを逆周り(約20.5km)。
ガイド役は、過去3度(第4、7、8回大会)出走し、酸いも甘いも経験済みのランナーズμ主宰の歩走伝承インストラクター。
並びに、世田谷RUNを知り尽くすμメンバーさんたちとともに、7分/km台のペースでゆったり和やかに走ります。
スタート前には、上手な走り方の抑えておくべき基本ポイントのレクチャーもさせていただきます。
脚づくり目的はもちろんのこと、コースを逆走することで見えてくるレース攻略ポイントの発見もできるかも…。
また、10/13体育の日には第2弾完全攻略対策として、「コースマネジメント試走会」も実施いたします。
そして本番当日には、各スポットに出没する私たちμ結成応援団による大声援で後押しもさせていただきますので、ぜひぜひ同志みんなで交流しながら、愉しくレース対策練習いたしましょー!
種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
---|---|---|---|
世田谷246ハーフマラソン完走対策! 「大会コース逆走LSD練習会」 |
09:00 | 1,800円 | 受付終了 |
申込期間 | 2014年6月10日(火) ~ 2014年9月18日(木) |
開催場所 | 東京都世田谷区 駒沢公園中央広場(発着) |
郵便番号 | 156-0051 |
事務局 | 東京都世田谷区宮坂3-14-11-304 ランナーズμ世田谷 |
電話番号 | 090-3479-0945 |
問い合わせ先 | gambashoi@ybb.ne.jp |
WEBサイト | http://www.meyousun.com |
開催時間 | 9:00~12:00 |
特典 | 上手な歩走法の小冊子(世田谷区奨励事業である歩走教室の使用テキスト)を進呈 ランナーズμ世田谷の通常練習会へ1回無料ご招待 |
持ち物 | 飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど |
定員 | 20人 |
参加資格 | 第9回世田谷246ハーフマラソン出走予定者、および大会コースに興味津々で来年こそぜひ出走してみたい方 |
注意点 | 荷物預かりや着替え場所は特にご用意しておりません。持ち物はリュックやウェストポーチを利用するなど、できるだけ身軽な格好でお越し下さい。貴重品も含め、すべて自己管理でお願いいたします。 |
その他 | 原則として雨天決行。 悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自身の判断におまかせいたします。 主催者都合による開催中止の場合以外は、参加費の返金はできかねますので何卒ご了承くださいませ。 |
参加受付について | 参加費振込を持って受付確認とさせていただきます。当日、時間厳守でお集まりください。 参加通知の発送などはいたしませんが、開催日前々日頃には再度ご案内メールをお送りいたします。 尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。 ◆ランナーズμ世田谷 TEL090-3479-0945 |
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