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開催日：2014年4月25日(金)開催

申込期間：2014年3月26日(水) ～ 2014年4月20日(日)

大会詳細

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※下記の練習会も募集受付中です。
【4月開催練習会】

■コアランニングスクール多摩センター火曜朝ラン【4月開催】
　開催日：2014年4月8日（火）、15日（火）、22日（火）、29日（火）
　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/41583

■コアランニングスクール多摩センター水曜夜ラン【4月開催】
　開催日：2014年4月16日（水）、30日（水）
　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/41040

■コアランニングスクール新百合ヶ丘 木曜朝ラン【4月開催】
　開催日：2014年4月10日（木）、24日（木）
　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/41599

■コアランニングスクール代々木公園 土曜昼ラン【4月開催】
　開催日：2014年4月19日（土）
　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/41600

■コアランニングスクール代々木公園 走力向上スピード練習講座（中級者向け）【4月開催】
　開催日：2014年4月19日（土）
　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/41580

■コアランニングスクール登戸 走力向上・100分走講座（中級者向け）【4月開催】
　開催日：2014年4月19日（土）
　http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/41573

種目	スタート	参加料	状況
コアランニングスクール豊田金曜午前ラン【4月25日（金）開催】	10:30	1,000円	受付終了

申込期間	2014年3月26日(水) ～ 2014年4月20日(日)
開催場所	東京都『トム・スポーツクラブ』2Fアフタースクールカフェ～大和田運動広場
事務局	“生きるために走る”ランニングイベント事業　ランニングプロジェクトALIVE
問い合わせ先	running_project_alive@yahoo.co.jp
PR	身体のコア（体幹）を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが自然に身につく！ 市民ランナーを対象としたランニングスクールの日野市トムスポーツクラブ開催・特別回です。 初心者はもちろん！目標をもってランに取りくむ全ての方へ成果の出るフォーム指導、ストレッチレクチャーを致しますのでまずはお気軽に練習会へご参加ください！！
内容	コアランニング導入エクササイズ ＋ 40分Jog（各自走力による） ※ウォーキング可 ＋ セルフストレッチ
受付場所	『トム・スポーツクラブ』2F　アフタースクールカフェ
受付時間	10:20～
解散場所	旭が丘中央公園
解散時間	12:00
スケジュール（予定）	10:20　『トム・スポーツクラブ』2F　アフタースクールカフェ 受付開始 10:30　旭が丘中央公園　練習会開始 12:00　旭が丘中央公園　練習会終了
手荷物預かり	◎ランニングに不要なお荷物は『トム・スポーツクラブ』2F アフタースクールカフェにてお預かりも可能です。 ※貴重品は自己管理でお願いします。
講師	井上真悟コーチ　(1980年、東京生まれ） 　◆Running Project ALIVE ランニング講師 　◆Dr.ストレッチ トレーナー 　◆THE NORTH FACE サポートアスリート 　◆サハラ砂漠マラソン 日本人1位(2006,2007) 　◆ギリシャスパルタスロン246km 9位(2007) 　◆24時間走競技世界選手権 優勝(2010) 　◆台湾一周1100kmマラソン 優勝(2013)
交通案内	（電車）JR豊田駅より徒歩18分
定員	15名
トレーニングメリット	◎効率よいランのための肩甲骨と下半身のインナーマッスルを目覚めさせるきっかけが掴める ◎ランの効果を活かしたストレッチアドバイスで崩れた姿勢を整える
雨天時について	前日までの天気予報が予想降水量3mm/h以上（小雨よりも強い雨）の際には中止の判断をし、前日21時までにご連絡いたします。 イベント中止の際には4週以内に予定されている同・練習会へ振替参加が可能となります。 振替参加の希望のない方への返金はできませんのでご了承ください。
主催	“生きるために走る”ランニングイベント事業 ランニングプロジェクトALIVE

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