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TopGear式トレラン走力アップ
エントリー状況：
開催日： 2014年4月5日（土）、12日（土）、19日（土）、26日（土）開催
申込期間：2014年3月4日(火) ～ 2014年4月19日(土)
【3/27 種目名変更のお知らせ】
（変更前）【4月19日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：光が丘クロカン
↓
（変更後）【4月19日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：二子多摩川クロカン
【参加通知について】
※参加通知は、事務局より開催の3日前ごろにEメールにて通知されます。
申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。
（変更前）【4月19日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：光が丘クロカン
↓
（変更後）【4月19日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：二子多摩川クロカン
【参加通知について】
※参加通知は、事務局より開催の3日前ごろにEメールにて通知されます。
申し込みの際には、確認できるメールアドレスを明記ください。
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
【4月5日（土）】TopGear式トレラン走力アップ部：二子多摩川クロカン |
09:00 |
2,500円 ～2014年3月31日(月) |
受付終了 |
|
【4月12日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：厚木トレイル |
09:00 |
2,500円 ～2014年4月5日(土) |
受付終了 |
|
【4月19日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：二子多摩川クロカン |
09:00 |
2,500円 ～2014年4月12日(土) |
受付終了 |
|
【4月26日（土）】TopGear式トレラン走力アップ：高尾山トレイル |
08:30 |
3,000円 ～2014年4月19日(土) |
受付終了 |
| 申込期間 | 2014年3月4日(火) ～ 2014年4月19日(土) |
| 開催場所 | 東京都二子多摩川クロカン、厚木トレイル、光が丘クロカン、高尾山トレイル |
| 郵便番号 | 102-0083 |
| 事務局 | 東京都千代田区麹町3-5-17晴花ビル3F トップギアインターナショナル合同会社 |
| 電話番号 | 03-5215-5514 |
| FAX番号 | 03-3261-1216 |
| 問い合わせ先 | info@topgear-rc.jp |
| WEBサイト | http://topgear-rc.jp |
| PR | 【目的】 基本的な走力がないトレイルランナーのスピードアップ ランニングが伸び悩んでいるランナーの筋力、スタミナアップ ウェーブやフィジカル面のサポートによるコンディショニング |
| 開催場所 | ［4月5日］二子多摩川河川敷周辺 ［4月12日］神奈川県厚木市 飯山 ［4月19日］二子多摩川河川敷周辺 ［4月26日］東京都八王子市 高尾山 |
| 集合場所 | ［4月5日］用賀駅南口改札前 ［4月12日］本厚木駅中央改札前 ［4月19日］用賀駅南口改札前 ［4月26日］高尾駅北口改札前 |
| アクセス | ［4月5日］東急田園都市線 渋谷駅より13分 ［4月12日］小田急線経由 ［4月19日］東急田園都市線 渋谷駅より13分 ［4月26日］JR中央線 京王線経由 |
| 申込締切日 | ［4月5日］2014年3月31日 ［4月12日］2014年4月5日 ［4月19日］2014年4月12日 ［4月26日］2014年4月19日 |
| 当日スケジュール | ［4月5日］ 8:30～8:50受付（用賀駅南口改札付近） 9:00～練習会開始 9:00～11:30終了 解散（用賀駅） ［4月12日］ 8:30～8:50受付（本厚木駅中央改札） 9:00～練習会開始 9:00～11:30終了 解散（本厚木駅） ［4月19日］ 8:30～8:50受付（用賀駅南口改札付近） 9:00～練習会開始 9:00～11:30終了 解散（用賀駅） ［4月26日］ 7:30～8:00受付 （高尾駅北口改札前） バスにて小仏へ移動 ※バス賃は自己負担となります 8:30～練習会開始 12:00 「峰尾豆腐店」がゴール ※目の前がバス停のお店 ・軽食などを楽しんだ後、順次解散 |
| 目的 | ・基本的な走力がないトレイルランナーのスピードアップ ・ランニングが伸び悩んでいるランナーの筋力、スタミナアップ ・ウェーブやフィジカル面のサポートによるコンディショニング |
| 内容 | トレランを始める前にはまずは足づくりということで、各コースをランニングし不整地に慣れていきます。ペースはLSDのような感覚で約120分じっくりと走り、足をつくります。 小刻みにあるアップダウン＋不整地を利用しトレランで使う筋肉を刺激していきます。 アップダウンのある場所だけでなく、ロード、不整地と交互に走りますので初心者でも大歓迎！！！ ※コースは以下の通り ［4月5日］二子多摩川河川敷周辺 ［4月12日］飯山クロカンコース ［4月19日］二子多摩川河川敷周辺 ［4月26日］高尾陣馬山コース |
| 料金 | ［4月5日］2500円 ［4月12日］2500円 ［4月19日］2500円 ［4月26日］3000円 |
| 講師 | 山口 大徳（トップギアコーチ）］ |
| 定員 | 定員20人 ※5名以下の場合は開催中止とさせていただきます |
| 規約 | 1.主催者は傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。 2.申し込み後の種目変更、キャンセルはできません。 3.年齢、性別の虚偽申告、申込者本人以外の出場（不正出走）は認めません。その場合は出場が取り消されます。 4.地震、風水害、降雪、事件、事故などによる中止、または上記2・3、あるいは過剰、重複入金の返金は致しません。 5.大会出場中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。 ※申し込み後のキャンセルによる返金はできません。 ※参加者通知はEmailにて3日前にお送り致します。 |
| 参加通知書について | 参加通知は、大会事務局より開催の3日前ごろにEメールで通知されます。 尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。 ◆トップギアインターナショナル合同会社 Mail：info@topgear-rc.jp |
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