練習会 オーバーナイト ハセツネ前 高尾山口~陣馬山往復x3 28 56 84キロ 5000円

受付中
開催日:
2023年9月9日(土)開催
申込期間:
2022年9月16日(金) ~
2023年9月8日(金)
開催場所:
東京都高尾山口駅改札口前

エントリー方法: 先着
定員に達した時点で締め切ります

ご利用可能な支払い方法

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概要

この挑戦があなたを変える。山の中で、朝日を向かえるのは最高ですよ。ロード、ウルトラランナーにもオススメ。トイレが多くあるので安心。一周したら、コンビニで休憩、補給します。ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。累積標高は1周あたり1800㍍です。ゴール地点に温泉があるので、それをモチベーションにできます。イベント後希望者にはドボンスポットでアイシングします。

21時 集合 高尾山口駅改札口前(メガネしてます。)駅の近くにはコンビニありません。徒歩7分くらいの場所にコンビニあります。

21時5分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。 

21時10分 スタート

4時半頃 1周目 ゴール 高尾山口駅 1周目終了後、高尾山口駅近くのコンビニにより補給します。

12時頃 2周目 ゴール 高尾山口駅 コンビニへ

20時頃 3周目 ゴール 高尾山口駅

高尾山口から、稲荷山ルートで高尾山山頂をこえ陣馬山を折り返します。(所用時間約7~8時間。)

高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。

途中離脱可能です。

上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。

みんなでゆっくり、いきます。

トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。

保険には加入してません。

スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500~1000ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。夜間で山小屋が営業してないので食べ物、ジェルご用意ください。自販機は高尾山山頂にあります。ライト必須。

ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。

トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツさん
御徒町 アートスポーツさん

駅のロッカー(改札口外)で、いらない荷物を預けると便利です。

イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。

高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。自販機、売店、トイレ、温泉あります。コンビニは近くにありません。

急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。

雨天決行。災害級の場合は中止する場合もあります。

参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田
門前仲町 もみじ治療院

FB始めました。フレンドリーさぬがでやってます。お気軽に友達リクエスト送ってください。

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

種目

高尾山トレラン3周84キロ

参加費 受付状況
5,000円 受付中

高尾山トレラン2周56キロ

参加費 受付状況
4,000円 受付中

高尾山トレラン1周28キロ

参加費 受付状況
3,000円 受付中

エントリー手続きの流れ

必要な情報
フルマラソンベストタイム、メールアドレス
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主催者情報・お問い合わせ

事務局
〒130-0013
東京都墨田区錦糸4-16-3-811

フレンドリー
電話番号
090-4024-5582
問い合わせ先
runrun19770501@docomo.ne.jp

その他

大会情報
主催者紹介

私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。

目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数500にする。

好きな言葉 とりあえず、やってみる。

FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
規約
申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。

主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。
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練習会 オーバーナイト ハセツネ前 高尾山口~陣馬山往復x3 28 56 84キロ 5000円のクチコミ

みんなとなら意外とできますよ。

大会前に、夜間走、長い距離をやりましょう。

みんなで走ると眠くならないですよ(^^)

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大会主催者 さん
2022.09.18  返信  0  件  [不適切報告]

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