座学 ランニング・ウォーキングのための心拍数を活用した、トレーニング方法＆摂取サプリ
ウォーキング
その他
- 開催日
- 2018年7月25日(水)開催 19：00～20：10（70分）
- 開催場所
- 東京都新宿区西新宿
- 定員
- 25名
- 参加費
- 2,500円（サプリメント・資料付）
- 主催
- ウォーキングLife http://walkinglife.jp/
ウェアラブルの進化により、パーソナルデータをもとにトレーニングを科学的におこなう方が増えてきました。
基本的な心拍数を活用したトレーニング方法を学びつつ、トップアスリートの現場で行ってきた心拍数を活用したトレーニング方法を具体的に学び、どう一般の愛好家に活用すべきか？座学にて学びたいと思います。
※ウェアラブルが無くても心拍数を計測するやり方もレクチャーします。
大会詳細
特徴
- 講師
- 柳澤 哲（元競歩五輪代表・強化スタッフ）
エントリー手続きの流れ
- 申込方法
- 必ず下記申し込みサイトよりお申し込みください。
https://enq.c-rings.net/EnqueteMain.aspx?enq=%2bhMOM0MFeEw%3d
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