群馬大学名誉教授山西哲郎先生のクロカン実技講座

受付終了
開催日:
2017年7月22日(土)開催
※雨天決行
申込期間:
2017年7月12日(水) ~
2017年7月18日(火)
開催場所:
神奈川県横浜市中区 根岸森林公園
公式サイト:
http://runtm.com

今回の根岸森林公園のクロカントレーニングは、日本を代表する市民ランナーの指導者山西哲郎先生(群馬大学名誉教授・日本オリエンテーリング協会会長・元日本ランニング学会会長)による特別実技講習会です。※以下の先生の経歴はネット検索で。

内容の概要は、自然の地形や木立や草地の起伏を利用したトレーニングとなります。
ロード一辺倒の『距離』を至上としてきた皆さんにとってはまさに「目からウロコ」の斬新なトレーニングとなること間違いなしです。

  • アクセス良し!
  • 手荷物預かりあり
  • 初心者向き
  • 中級者向き
  • 上級者向き
  • 入浴/シャワー施設あり
その他
【内容】
芝生や木立のトレイルなど、公園の自然を活用したトレーニング。

種目

クロカン実技講座(自然の中での的確なランニング方法と心の持ち方等)

【参加資格】

18歳以上

スタート 参加料 受付状況
10:00 2,500円 受付終了

クロカン実技講座(自然の中での的確なランニング方法と心の持ち方等)

【参加資格】

小学5年生~高校生
※小・中学生は要保護者同伴

スタート 参加料 受付状況
10:00 1,500円 受付終了

特徴

コースの特徴
芝生や木立の中でのランニングの捉え方はロード一辺倒の日頃とは全く異なった走りとなります。その方法論を分かり易く解説する実技講座。
サービス
あり
手荷物預かり
あり
講師
群馬大学名誉教授、山西哲郎先生
その他
【手荷物預かりについて】
園内レストハウスのコインロッカー(100円)と集合場所(無料)

エントリー手続きの流れ

参加通知書について
■参加通知について
参加通知は、事務局より開催前にメールにて通知予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆RUN☆TMヨコハマ TEL045-516-4845

当日

受付場所
園内中央の時計塔とベンチのある所(集合場所)
受付時間(当日)
9:30~9:50
持ち物
各自給水ボトル必携
解散時間
11:30~11:50

アクセス

駐車場
あり
駐車場説明
約100台(市営有料駐車場)※3時間800円程度
電車・バスをご利用の場合
(電車)JR京浜東北線・根岸駅(山側下車)より徒歩15分
(バス)横浜駅東口ターミナルより市営103番「旭台」下車、すぐ
     JR京浜東北線・桜木町駅より市営21番「旭台」下車、すぐ

競技・コース

コース詳細
内容によって、芝生を主体にし、周回ロードやトレイルも取り入れる。

スケジュール

当日
09:30~09:50 集合
10:00~11:30 解説・実技講習会
11:30~11:50 クールダウンとストレッチ
※小・中学生は、大人のメニューをジュニア用にアレンジする合同トレ。

主催者情報・お問い合わせ

事務局
神奈川県横浜市磯子区洋光台2-3-21-206

RUN☆TMヨコハマ
電話番号
045-516-4845
FAX番号
045-516-4845
問い合わせ先
mail to...

その他

規約
・この時間帯、園内は空いていますが、一般使用者に不快感を与えないように心がけて下さい。例えば我が物顔で人のすれすれを走らないとか。
・万一の事故に際しましては、最善の措置は配しますが主催者側で責任を取ることはできません。体調には万全を期してご参加下さい。特に、風邪気味、睡眠不足、仕事疲労、レース疲労、二日酔い、またはあまり気が乗らない時などのご参加には十分ご注意下さい。
・日頃からランニングを生活の中に取り入れている方。
※小・中学生の参加は、大人と一緒の中で距離や本数を調整します。
※小・中学生の参加には、保護者の同伴が必要です。

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