| 申込期間 |
2017年07月12日〜2017年07月18日 |
| 開催場所 |
神奈川県 横浜市中区 根岸森林公園
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| 郵便番号 |
〒
235-0045 |
| 事務局住所 |
神奈川県横浜市磯子区洋光台2-3-21-206
RUN☆TMヨコハマ
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| 電話番号 |
045-516-4845 |
| FAX番号 |
045-516-4845 |
| 問い合わせ先 |
runtm@tm-kobo.com
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| WEBサイト |
http://runtm.com
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| 参加通知書について |
■参加通知について
参加通知は、事務局より開催前にメールにて通知予定です。
尚、この件に関しましては、下記事務局へお問合せ願います。
◆RUN☆TMヨコハマ TEL045-516-4845 |
| その他（お問合せ先） |
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| その他 |
【内容】
芝生や木立のトレイルなど、公園の自然を活用したトレーニング。 |
| コースの特徴 |
芝生や木立の中でのランニングの捉え方はロード一辺倒の日頃とは全く異なった走りとなります。その方法論を分かり易く解説する実技講座。 |
| サービス |
あり |
| 手荷物預かり |
あり |
| 講師 |
群馬大学名誉教授、山西哲郎先生 |
| その他 |
【手荷物預かりについて】
園内レストハウスのコインロッカー（100円）と集合場所（無料） |
| 受付場所 |
園内中央の時計塔とベンチのある所（集合場所） |
| 受付時間（当日） |
9:30〜9:50 |
| 持ち物 |
各自給水ボトル必携 |
| 解散時間 |
11:30〜11:50 |
| 駐車場 |
あり |
| 駐車場説明 |
約100台（市営有料駐車場）※3時間800円程度 |
| 電車・バスをご利用の場合 |
（電車）JR京浜東北線・根岸駅（山側下車）より徒歩15分
（バス）横浜駅東口ターミナルより市営103番「旭台」下車、すぐ
JR京浜東北線・桜木町駅より市営21番「旭台」下車、すぐ |
| コース詳細 |
内容によって、芝生を主体にし、周回ロードやトレイルも取り入れる。 |
| 当日 |
09:30〜09:50 集合
10:00〜11:30 解説・実技講習会
11:30〜11:50 クールダウンとストレッチ
※小・中学生は、大人のメニューをジュニア用にアレンジする合同トレ。 |
| 規約 |
・この時間帯、園内は空いていますが、一般使用者に不快感を与えないように心がけて下さい。例えば我が物顔で人のすれすれを走らないとか。
・万一の事故に際しましては、最善の措置は配しますが主催者側で責任を取ることはできません。体調には万全を期してご参加下さい。特に、風邪気味、睡眠不足、仕事疲労、レース疲労、二日酔い、またはあまり気が乗らない時などのご参加には十分ご注意下さい。
・日頃からランニングを生活の中に取り入れている方。
※小・中学生の参加は、大人と一緒の中で距離や本数を調整します。
※小・中学生の参加には、保護者の同伴が必要です。 |
