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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【1月・2月・3月開催】
エントリー状況：
開催日： 2017年1月8日（日）、15日（日）、 22日（日）、29日（日）、2月5日（日）、12日（日）、19日（日）、26日（日）、3月12日（日）、19日（日） 開催
申込期間：2016年11月24日(木) ～ 2017年3月17日(金)
- アクセス良し！
- 初心者向き
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【1月8日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年1月6日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【1月15日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年1月13日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【1月22日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年1月20日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【1月29日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年1月27日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【2月5日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年2月3日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【2月12日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年2月10日(金) |
受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【2月19日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年2月17日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【2月26日（日）開催】 |
14:30 |
1,500円 ～2017年2月24日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【3月12日（日）開催】 |
14:30 |
2,000円 ～2017年3月10日(金) |
受付終了 |
|
【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【3月19日（日）開催】 |
14:30 |
2,500円 ～2017年3月17日(金) |
受付終了 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居【1月8日（日）、15日（日）、22日（日）、29日（日）、2月5日（日）、12日（日）、19日（日）、26日（日）、3月12日（日）、19日（日）開催】※全10回参加される方 |
14:30 |
10,000円 ～2017年1月6日(金) |
受付終了 |
| 申込期間 | 2016年11月24日(木) ～ 2017年3月17日(金) |
| 開催場所 | 東京都千代田区 皇居 |
| 郵便番号 | 154-0014 |
| 事務局 | 東京都世田谷区新町2-14-11-202 アウトドアスポーツクラブTRACK TOKYO＜トラック・トーキョー＞ |
| 電話番号 | 03-6431-0430 |
| 問い合わせ先 | inquire@rh-track.com |
| WEBサイト | http://www.rh-track.com |
| PR | 初心者ランナーの方が3ヶ月かけて、ハーフマラソンを完走できるようにレクチャーします。各回、テーマを決めてストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎から行います。走り始めはカラダへの負担が大きく、痛みやケガがつきものです。無理なく、ケガなく、ランニングを続けていくために、まずはランニングの基礎から学んでいきましょう。 ・1月8日（日）ストレッチ＋筋トレ ・1月15日（日）筋トレ＋フォーム練習＋3kmランニング ・1月22日（日）筋トレ＋フォーム練習＋5kmランニング ・1月29日（日）筋トレ＋フォーム練習＋8kmランニング ・2月5日（日）街RUN＠東京タワー ・2月12日（日）赤坂御所アップダウン走 ・2月19日（日）ゆっくり10kmランニング ・2月26日（日）ペースを決めて10kmランニング ・3月12日（日）ペースを決めて15kmランニング ・3月19日（日）ペースを決めて20kmランニング ※単発参加も可能です ※10回申込は、10000円です 担当インストラクター／山口 大徳 |
| 集合・解散場所 | Run Pit（ランピット） |
| 開催時間 | 14:30～16:30 |
| 定員 | 各日10人 |
| 規約 | 1.参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 2.参加者は、イベントを円滑かつ安全に開催するために、主催者の定める諸注意事項、交通規制などを遵守するものとします。 3.参加者自身の傷病や紛失、または他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 4.参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 5.参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。 6.地震・風水害・降雪・事件・事故等による中止は本クラブが判断し、決定します。中止の場合の参加料返金の有無、額等についてはその都度本クラブが判断し、決定します。 7.本クラブが主催するセッションでの映像・写真・記事・記録・申込者の氏名、年齢、住所（国名、都道府県名）等の雑誌・インターネット等への掲載権と肖像権は本クラブに属します。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます。 |
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