★坂道入門編！第48回 「世田谷地獄坂巡走」（地獄坂キング＆クイーン決定戦つき）

『坂道は、嫌いでも得意になれる。がんばるフリして走れば、坂道は攻略できる。』　
坂道に特化した120分間のLSD。「がんばるフリ」がモットーのランナーズμのウリである坂道トレーニングの入門編。
砧公園と多摩川の間に存在する数多くの急坂を、巡り巡る、上り下る、坂道三昧走。総走行距離12～13km。
世田谷No.1地獄坂を含む世田谷最高級の急坂をいっぱいご用意（上り下り合計　約30本）。
さらに、No.1急坂（勾配22%）においては、地獄坂キング＆クイーン決定タイムトライアルあり。チャレンジご希望の方は、2016年間王者を目指し、果敢にタイムアタック！心肺機能・脚力・スタミナ強化はもちろん、苦手意識克服にもオススメ！
過去参加者より、「地獄坂のおかげで、レース後半も粘れた。」って声は多数あり。目的持って坂道走れば、その効果は絶大。
ランナーズμ主宰「BT(ブレイクスルー)ランニングアドバイザー兼坂ソムリエ」のナビで、坂道の走り方のレクチャーもあり。
ハードなトレーニングでなく、キロ7分台ほどのペースで全員でゆったり和やかに走りますし、途中2度休憩もあり。
リタイアやワープも可能なコースですので、ご心配はいりませんよ。もちろん、坂道ダッシュもOKですが、
坂の頂上では全員が揃うのを待っててくださいね。
なお、その他の坂道シリーズ、「天国坂」・「極楽坂」・「落下坂」・「クロカンV坂」の姉妹イベントも好評開催中！
坂が恋しくなったら、定期練習やレース対策として、世田谷坂へぜひぜひ。