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つくばマラソン練習会=Road to Tsukuba=
Supported by シューマート

エントリー状況:
受付終了
開催日: 2016年9月4日(日)、9月17日(土)、10月8日(土)、11月6日(日)開催
大会詳細
【 申込期間 】2016年7月1日(金)~2016年8月22日(月)


【つくばマラソン参加記念Tシャツについて 】 スポーツエントリーショップでの販売を始めました!!

エントリー時に注文し忘れた方、先行エントリーで未購入の方、
また、マラソンには参加しないけれど、当日、応援にいらっしゃる方など、皆様にご購入いただけます。
是非、大会の記念にお求めください。

http://www.sportsentry.ne.jp/supoenshop/item/12472


【 つくばマラソンエントリーについて 】
■第36回つくばマラソンへのお申込みはこちら…
【 申込期間 】2016年7月24日(日)20:00 ~ 2016年8月8日(月)18:00
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/66215
走り始めた初心者ランナーに対する練習方法のサポートと、既に経験のあるランナーに対しても更なるステップアップを目指した情報を提供するためのプログラムです。内容は講義と実技で構成。実技では、タイムごとにグループ分けをし、それぞれの実力にあった練習を行います。1回2時間半で全4回。
種目 スタート 参加料 状況

つくばマラソン練習会:18歳以上

【参加資格】:18歳以上で、申込時に規約に同意される方
※つくばマラソンへの出場は問いません。
[参加料]テキスト、保険料含む

09:30 6,000円 受付終了
開催場所 茨城県つくば市 つくば市役所、筑波大学
内容 <第1回>
講義:マラソンの負荷、トレーニングの方法と考え方
実技:走る基本、ビルドアップ走

<第2回>
講義:持久力の向上、スピード練習の方法
実技:スピード練習

<第3回>
講義:ペース感覚の重要性、マラソン持久力の向上
実技:ペース走(速度変化を伴う)

<第4回>
講義:マラソンの目標設定、コンディショニング
実技:仕上げ練習(目標設定につながるペース走)
※内容は、変更する可能性があります。
実施日時・会場 第1回/9月4日(日)9:30~12:00 つくば市役所
第2回/9月17日(土)9:30~12:00 筑波大学
第3回/10月8日(土)9:30~12:00 つくば市役所
第4回/11月6日(日)9:30~12:00 つくば市役所

[つくば市役所]茨城県つくば市研究学園1-1-1
[筑波大学]茨城県つくば市天王台1-1-1
講師 鍋倉 賢治
筑波大学体育系(体育センター)教授。ランニング学会常務理事。
専門は健康体力学、マラソン学。マラソンベスト記録は2時間29分9秒。
23年間にわたり、つくばマラソンを走る授業を開講。
定員 100人
※定員になり次第、締め切り
規約 1.申込み後の変更・キャンセル・本人以外の出席はできません。
2.申込み後のキャンセル・欠席による返金は致しません。
3.つくばマラソンの主催者は、傷病や紛失、その他の事故に際し、応急処置を除いて一切の責任を負いません。
4.地震・風水害・降雪・事件・事故などによる中止、あるいは過剰・重複入金の返金は致しません。
5.参加中の映像・写真・記事・記録などのテレビ・新聞・雑誌・インターネットなどへの掲載権は、つくばマラソンの主催者に属します。
6.個人情報の取り扱いについては、つくばマラソンの規定に準じます。
参加通知知について 参加通知は、大会事務局より8月26日(金)に発送予定です。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問い合わせ願います。
◆つくばマラソン事務局 TEL03-5166-0287(平日10:00~17:00 ※土日祝休)
協賛 株式会社シューマート
http://www.shoemart.co.jp/
お問い合わせ つくばマラソン事務局
〒104-6038
東京都中央区晴海1-8-10 晴海トリトンスクエアX
TEL:03-5166-0287(平日10:00~17:00 ※土日祝休)
E-mail:mail to...
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