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ラントレ サブ5・4・3を目指す為のインターバルトレーニング
エントリー状況：
開催日：2014年3月15日(土)開催
申込期間：2014年2月12日(水) ～ 2014年3月14日(金)
- 周回コース
- アクセス良し！
- 手荷物預かりあり
- 初心者向き
- 中級者向き
- 上級者向き
- 入浴/シャワー施設あり
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
ランニングレッスン 誰でも参加可 |
13:00 | 2,300円 | 掲載のみ |
| 申込期間 | 2014年2月12日(水) ～ 2014年3月14日(金) |
| 開催場所 | 神奈川県横浜市 新横浜公園（日産スタジアム付近） |
| 郵便番号 | 226-0011 |
| 事務局 | 神奈川県横浜市緑区中山町830-6 jogsuke |
| 電話番号 | 070-5463-2969 |
| 問い合わせ先 | k-run42.195@w9.dion.ne.jp |
| WEBサイト | http://jogsuke.com/ |
| PR | 大会シーズンも終盤。自己ベスト更新に向けたカラダ作りを伝授いたします！今回は一人じゃなかなかできないインターバル走（1000m×5～10本）を行い、心肺機能を強化します。筋力アップ、シェイプアップにもオススメです！ |
| 受付場所 | 日産スタジアム東ゲート前 XSPOT 新横浜店 |
| 受付時間 | 12:45～ |
| 解散場所 | 日産スタジアム東ゲート前 XSPOT 新横浜店 |
| 解散時間 | 15:00 |
| スケジュール（予定） | 12:45～13:00 受付・集合 13:00～14:50 ウォームアップ・インターバル走・トレーニング 14:50～15:00 クールダウン・案内・解散 |
| サービス | シューズ無料レンタル、ロッカー・シャワー代無料 |
| 持ち物 | シューズ、動きやすい服装、飲み物 |
| 手荷物預かり | XSPOT内ロッカー（無料） |
| 講師 | 山口 浩輔さん（jogsuke代表） |
| 交通案内 | （電車）横浜市営地下鉄線・新横浜駅より徒歩7分、JR横浜線・新横浜駅より徒歩10分 （車）第三京浜都筑ICより10分、横浜青葉ICより15分 |
| 駐車場 | 1000台（1時間まで無料） |
| 定員 | 20人 |
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