TOP >
マラソン・ランニング >
鎌倉マラニック14km×2
エントリー状況：
開催日：2012年8月26日(日)開催
申込期間： ～ 2012年8月25日(土)
| 申込期間 | ～ 2012年8月25日(土) |
| 開催場所 | 神奈川県鎌倉 |
| 郵便番号 | 160-0008 |
| 事務局 | 東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103 |
| PR | 湘南海岸を見晴らす山々、森の緑に癒されながら、歴史と味覚を楽しむマラニック。 秋のマラソンシーズンに向けた脚力とスタミナの向上にも有効です。 コースの多くはトレイルランニングとなります。 休憩を挟みながら、概ね7分台/1km（信号待ちを除く平地の場合）の走りと、上りでは歩きも交えながら走ります。 午前と午後の異なるコースの2本立て。どちらか一方の参加もOK。 |
| エントリー事務局 | 快体健歩ランニングクラブ |
| 集合・受付 | 京浜急行金沢文庫駅 西口 |
| ルートとコース選択 | ・前後半を通じて半分以上がトレイルランニングコースです ＜前半＞ ■金沢文庫駅（横浜市）～金沢自然公園～天園ハイキングコース～鎌倉駅 スタートとゴールは場所が異なるワンウェイコースです 比較的安定した足場で森の自然を味わう木陰のコース約14km ＜ランチ休憩＞ 鎌倉駅、小町通り周辺でフリータイム（45分） ＜後半＞ ■鎌倉駅～祇園山～源氏山公園～長谷寺、大仏エリア～材木座海岸～清水湯 鎌倉の観光名所とショートトレイル、海岸沿いをミックスした変化に富んだコース約14kmスタートとゴールの場所 は約1km離れております ＜コース選択＞ ■Aコース：全行程 ■Bコース：前半のみ ■Cコース：後半のみ |
| スケジュール | 8:55～9:10 受付 ※着替えなど走る準備を済ませた上で受付をしてください 9:10～9:20 オリエンテーション（諸注意、スタッフ紹介） 9:20～9:35 ウォーミングアップストレッチ 9:40 スタート 12:30～13:15 前半終了～ランチ休憩 13:00 後半のみ参加の方受付（鎌倉駅東口コインロッカー前） ※後半のみ参加の方は受付前に各自でウォーミングアップをお済ませください。 13:15 後半スタート ～16:05 フィニッシュ ～16:25 クールダウンストレッチ～解散 以下は希望者のみ 16:25～17:15 銭湯（清水湯） 17:30～19:00 打上 |
| 走り方 | ■マラニック・・・自然や街の景観、おしゃべりを余裕を持って楽しみながら走ります。 ■安全と他者へ十分に配慮するために、数グループでまとまって走ります。 ■クラブが定める走行マナーに従っていただきます。 ■トイレ、自販機休憩は8分程度を前後半各2回。 ■ランチ休憩は前後半の間の45分間フリータイム。 ■コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。この場合は、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたものとみなし、保険の対象外となりますのでご注意ください。 ■着替えや飲料などの持物はリュックに背負って走ります。安全のため、手に持って走ることは禁じます。 ■基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。 ■キャンセルの際は必ずご連絡下さい。連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。 |
| 持物・装備 | ■飲料、時計、保険証（コピー可）、現金は常に携帯して走ることを義務付けます。 ■舗装道路以外が多くを占めますがトレイルランニングシューズ以外でも走れないことはありません。 ■当日および前日までの雨量などにより、ぬかるみになっていることも想定されます。 ■ウェアの選択においては、草木が脚や腕にふれることも考慮してください。 ■ランチ休憩や帰りの電車などで、汗が他者の不快にならないように着替えタオルをご準備ください。 ■万が一の事態に備え携帯電話の持参をおすすめします。 ■虫よけ、食料、レインウェアなど、天候や走力に応じてご準備下さい。 |
| その他 | ■コースと所要時間は、天候などの理由で変わります。終了時刻には余裕を持ってご参加ください。 ■スタート、ゴールの地点は異なります。 ■更衣室の提供はありません。 ■スタート前のトイレは、オリエンテーション前に駅などでお済ませ下さい。 ■受付の際にコースMAPを配付いたします。 |
| 参加費 | ■Aコース：前後半全行程・・・一般1600円、快体健歩ランニングクラブ会員800円 ■Bコース：前半のみ・・・一般1400円、快体健歩ランニングクラブ会員700円 ■Cコース：後半のみ・・・一般1400円、快体健歩ランニングクラブ会員700円 （保険料を含む、銭湯、打上の費用は別途各自支払い） ・当日現金にてお支払いいただきます。 ・快体健歩ランニングクラブへの同時入会も承ります。 |
| 定員 | 20名 申込状況により、定員枠を拡大する場合もあります |
| お申込み | ・快体健歩ランニングクラブホームページ入力フォームよりお申し込み下さい。 ・開催前日まで受付、ただし定員になり次第受付終了 ・申込フォームでA～Cのコースをお選びいただきます。（当日の変更も可能です） |
| お申込み・お問合せ先 | 快体健歩ランニングクラブ 東京都新宿区三栄町4 フォーレスト四谷103 rc@kaitaikenpo.com TEL：03-3353-0701 http://www.kaitaikenpo-rc.com |
クチコミ0
鎌倉マラニック14km×2の口コミ
口コミはまだ投稿されていせん
参加宣言、質問、感想等お待ちしています！
鎌倉マラニック14km×2のFacebookコメント