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【RunField】駒沢公園ランニングレッスン（6月開催）

エントリー状況：
受付終了
開催日： 6月2日（土）・23日（土）・30日（土）開催
  • 周回コース
  • 手荷物預かりあり
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

ランニングレッスン【6月2日開催】

健康な男女

 09:30 2,500円
～2012年5月29日(火) 		受付終了

ランニングレッスン【6月23日開催】

健康な男女

 09:30 2,500円
～2012年6月19日(火) 		受付終了

ランニングレッスン【6月30日開催】

健康な男女

 09:30 2,500円
～2012年6月26日(火) 		受付終了
開催場所 東京都世田ＡＣ谷区　駒沢オリンピック公園
PR 「生活にランニングを」をモットーに定期的にランニングレッスンを開催しています。毎回テーマを設けて、実施。6月は4月、5月から引き続き「より効率よく、よりうまく走れるようになろう」ということで、マラソンシーズンから移行してスピードを上げて走れるようになるランニングフォーム、体力の獲得にポイントをおきます。ランニング初心者から経験者まで、おひとりおひとりにあったアドバイスをうけられます。指導するコーチ陣は、大学・大学院にて、スポーツ科学・体育を専門的に学んできたスペシャリストです。
問い合わせ先 ランニングクラブRunField
WEB ： http://www.runfield.jp/
Mail : runfields@gmail.com
（上記のmail to をクリックしますと、お持ちのメールソフトが起動します。）
※ご質問等、ありましたら、ご連絡ください。
集合・受付場所 駒沢公園　ジョギングコース1400m地点
※集合場所で幟を持ったスタッフが待機し、案内いたします。
スケジュール 9:15～9:30　受付
9:30～9:40　ブリーフィング
9:40～10:30　ウォーミングアップ・動き作り・補強運動
10:40～13:00　走力ごとのグループに分かれてのメインレッスン
※レッスン終了後、グループごとにクーリングダウン
13:00　終了
内容 効率よく走るための身体の動かし方
ランニングフォーム獲得のためのドリル・補強運動
メインレッスン（ビルドアップ走、15キロ）
※走力別に2～3グループに分けて、実施します。
交通案内 （電車）東急田園調布線・駒沢大学駅より徒歩15分
定員 30名
ゲスト 参加通知の発送、および、メール配信はございません。
ご質問やご不明な点などは、事務局（runfields@gmail.com）までご連絡ください。
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