チャレンジラン【6月開催】
- 往復コース
- アクセス良し！
- 手荷物預かりあり
そんなときは、来シーズンにむけたトレーニングとして普段できないメニューにチャレンジしてみてはいかがですか！！
チャレンジランとして複数コースをご用意いたしましたので、走力アップにお役立てください。
また、参加費の一部を東京マラソンに寄付して、参加者の中から東京マラソンチャリティランナーとしてご招待しております。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
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6月2日開催 チャレンジラン（30kLSD キロ6分00秒～6分30秒） |
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30km＋施設利用料【6月2日開催】 成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分～4時間30分の方（目安） |
10:00 |
2,500円 ～2012年5月27日(日) |
受付終了 |
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30km＋施設利用料＋寄付金100円【6月2日開催】 成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分～4時間30分の方（目安） |
10:00 |
2,600円 ～2012年5月27日(日) |
受付終了 |
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30km＋施設利用料＋寄付金500円【6月2日開催】 成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分～4時間30分の方（目安） |
10:00 |
3,000円 ～2012年5月27日(日) |
受付終了 |
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6月30日開催 チャレンジラン（足柄峠坂道トレーニング） |
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24km＋施設利用料【6月30日開催】 成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分～4時間30分の方（目安） |
11:45 |
2,500円 ～2012年6月24日(日) |
受付終了 |
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24km＋施設利用料＋寄付金100円【6月30日開催】 成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分～4時間30分の方（目安） |
11:45 |
2,600円 ～2012年6月24日(日) |
受付終了 |
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24km＋施設利用料＋寄付金500円【6月30日開催】 成人男女※フルマラソンにむけたトレーニングをしている方で、目標タイムが3時間30分～4時間30分の方（目安） |
11:45 |
3,000円 ～2012年6月24日(日) |
受付終了 |
| 申込期間 | 2012年4月17日(火) ～ 2012年6月24日(日) |
| 郵便番号 | 248-0017 |
| 事務局 | 神奈川県鎌倉市佐助1-12-3 ジョギングプランナー |
| 電話番号 | 0467-38-4866（090-2565-3804） |
| 問い合わせ先 | nishi1212@nifty.com |
| WEBサイト | http://jmcrun.blog84.fc2.com/ |
| PR | フルマラソンシーズンも終わり、ついついトレーニング不足になりがちなこの時期。 そんなときは、来シーズンにむけたトレーニングとして普段できないメニューにチャレンジしてみてはいかがですか！！ チャレンジランとして複数コースをご用意いたしましたので、走力アップにお役立てください。 また、参加費の一部を東京マラソンに寄付して、参加者の中から東京マラソンチャリティランナーとしてご招待しております。ご協力のほど、よろしくお願いいたします。 |
| 開催場所 | ■6月2日 神奈川県 藤沢市 江ノ島水族館～柳島 ■6月30日 神奈川県 山北町 |
| コースの特徴 | ■6月2日 湘南海岸沿いの平坦コースを往復いたします。ベテランから初心者ランナーまで、全員が同じペースで走っていただきます。コンディションにより、途中棄権していただいてかまいませんが、みなさんで完走をめざします。精神的にも体力的にも負担のかかる距離ですが、達成することで、自身にもなります。みなさんで一緒にがんばって完走をめざしましょう！！ ■6月30日 往路は、山北駅をスタートして、足柄峠を上り万葉公園をめざします。復路は、足柄峠を下り、山北駅までです。片道12キロのコースで、最高傾斜15度にチャレンジします。競技走ではありませんので、各自のペースで走っていただきます。坂道トレーニングは、走力アップにたいへん有効です。みなさんで一緒にがんばりましょう！！ |
| 受付場所 | ■6月2日 小田急江ノ島線片瀬江ノ島駅 ■6月30日 JR御殿場線山北駅 |
| タイムスケジュール | ■6月2日 09時00分～09時15分 受付、説明 09時15分～09時40分 移動、着替え 09時40分～09時55分 ウォーミングアップ 10時00分～13時30分 LSD 13時30分～14時30分 入浴 14時30分～15時30分 懇親会（希望者のみ） ■6月30日 11時00分～11時15分 受付、説明 11時15分～11時40分 移動、着替え、 11時40分～11時55分 ウォーミングアップ 12時00分～15時00分 足柄峠ラン 15時00分～ 各自入浴、自由解散 15時30分～16時00分 懇親会（希望者のみ） |
| 制限時間 | ［30K］3時間30分 ［24K］3時間 |
| 給水 | 各自ご用意願います |
| 更衣室・荷物 | ■6月2日 紀伊国屋旅館（利用代は参加料に含む） ■6月30日 さくらの湯（利用代は参加料に含む） |
| ペースについて | ■6月2日 インストラクターが、ペースメーカーとなり、参加者全員一緒に、キロ6分00秒～6分30秒で走っていただきます。 ■6月30日 インストラクターが、2つのグループにわけてペースメークいたします。 |
| 持ち物 | 飲み物、着替え、手袋、小銭、タオル、保険証 |
| 参加者の声 | 2010/11/20（土）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=24037 2011/01/02（日）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=24045 2011/03/26（土）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=25208 2011/04/02（土）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=25721 2011/04/16（土）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=25722 2011/05/07（土）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=26029 2011/06/04（土）http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=26340 2011/09 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=27335 2011/10 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=27622 2011/11 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=28090 2011/12 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=28362 2012/01 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=28745 2012/02 http://www.sportsentry.ne.jp/z_cafe.php?tid=28995 |
| その他 | 1．出発時間になりましたらスタートいたしますので、受付時間はお守りください 2．飲み物は各自ご用意ください。（※途中、購入することができます。） 3.トイレはコース上、数箇所ございます。 4．参加者全員で力をあわせて、一緒に走ります。 5．競技走ではありませんのでご了承ください。 6．チャレンジランは、走力アップを目的としているため、身体への負荷も十分ご理解の上、ご参加ください。 7．決して無理をせずに、何かありましたら、スタッフに声をかけてください。 8．天候によっては、コースを変更する場合がございますので、ご了承ください。 9．終了後、希望者の方のみで懇親会を予定しております。 10．参加受付の確認及び完了通知はいたしません。参加費振込み完了を持って参加受付完了と致しますので、ご了承ください。 11．開催日3日前前後にメールで当日のご案内をいたしますので、ご確認ください。 ※お申込時に携帯アドレスで登録された方は、「nifty.com」ドメインからのメールを受信できるように設定願います。 |
| 交通案内 | ■6月2日 （電車） ・小田急江ノ島線・片瀬江ノ島駅より徒歩すぐ ・江ノ島電鉄線・江ノ島駅より徒歩すぐ ■6月30日 （電車）JR御殿場線・山北駅より徒歩すぐ |
| 定員 | 各30人 |
| 参加通知について | 参加通知の発送はございません。直接現地へご集合ください。 尚、この件につきましては、下記大会事務局へお問い合わせください。 ◆ジョギングプランナー TEL0467-38-4866、090-2565-3804 |
チャレンジラン【6月開催】の口コミ
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初めて参加させていただきました。H23.7月に走り始め、H24.3月に初マラソンを経験した初心者です。初マラソン以降、20km以上を走っていなかったので参加させていただいたのですが、すっかり脚が弱くなっているのを自分でも情けなくなりました。
ですが、ドン尻でゴールした私を笑顔で待っていただいた主催者の方には大変感謝でした。
１つだけ要望をさせていただきますと、参加者で希望者だけでも飲みに行けるような声かけをやっていただければ助かります。
また、参加させていただきたいと思いますのでその時はよろしくお願いします。たかさん
2012-06-03 返信 0 件
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