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マラソンをこれからはじめる人のウォーキング法“マラ歩ン”体験
エントリー状況：
開催日：2012年1月13日(金)開催
| 種目 | スタート | 参加料 | 状況 |
|---|---|---|---|
|
マラ歩ン 体験 20歳以上の方 |
19:00 | 2,100円 | 掲載のみ |
| 開催場所 | 東京都千代田区 皇居 |
| 郵便番号 | 102-0092 |
| 事務局 | 東京都千代田区隼町2-12藤和半蔵門コープ208 |
| 電話番号 | 03-6661-8969 |
| FAX番号 | 03-5211-5219 |
| 問い合わせ先 | info@jmc-run.com |
| WEBサイト | http://jmcrun.com |
| PR | マラ歩ン（マラポン）とはジョギングのようなウォーキングのこと。これからジョギングを始めたい、そのうちマラソンにも興味がある、大会に出てみたい人に最適なメソッド。ウォーキングを効果的に行う基礎が満載です。ぜひご体験ください。 |
| エントリー事務局 | Japanマラソン クラブ （有）スポーツネットワークサービス |
| 受付場所 | 東京メトロ永田町4番出口 |
| 受付時間（当日） | 18:30 |
| 内容 | ウォーキングの基礎を学びながら運動不足解消・ダイエット、体力作りを目指す方。まずは体力をつけてからそのうちランニングに挑戦してみたい方もOK。皇居を中心に長い時間体を動かすことを習慣化しながらジョグ＆ウォークを楽しみましょう！ストレッチ、姿勢づくりなど毎回ポイント解説を交えながらウォーキング、ジョギング初心者の方お待ちしてます！ 皇居1周します！ |
| その他 | ■お着替え・荷物預けは、ロッカーシャワー施設の『アディダスランベース』をご案内します。（利用は任意。別途利用料） ■給水用にペットボトルの飲み物をご用意ください。 ■防寒対策を忘れずに。手袋、帽子など |
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