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パライーゾ・ランニング＆ウォーキングスクール（10/23）

エントリー状況：
掲載のみ
開催日：2011年10月23日(日)開催
申込期間： ～ 2011年10月21日(金)
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

ランニング　ウォーキング

特になし

 11:00 1,000円 掲載のみ
申込期間 ～ 2011年10月21日(金)
開催場所 東京都フットサルパライーゾ国分寺
PR パライーゾ国分寺 ランニング＆ジョギングスクール体験会募集！

「みんなと楽しく走りけど、しっかり指導は受けたい！」そんなふうに思ったことありませんか？
運動をはじめようと思いながら「はじめの一歩」を踏み出せない方も、東京マラソン・青梅マラソンで完走を目指す方も、「なりたい自分」を目指すみなさまを応援します！
当スクールでは、豊富な知識と経験を持つコーチとプロのトレーナーが、目的に会ったメニューの作成、トレーニング後のカラダのケアまで行なってくれるので安心してカラダを動かせます！
体験会では、正しい腕の振り方や呼吸法などを教わり、フォームをチェックしてもらいながら各自のレベルに合わせ公園でランニングを行ないます！
パライーゾまでジョグで戻った後は、プロのトレーナーによるクールダウン＆ストレッチ！
まだ、すぐには走れる自信がないという方には、カラダの不安点をコーチと一緒に確認し、軽めの全身運動やインナーマッスル強化で「疲れにくいカラダづくり」を教えます！

ウォーキングやジョギングが無理なくできるように一歩を踏み出しましょう～。
開催日時 10月23日（日）　
10：30～11：00　受付・着替え等
11：00～12：30　スクール体験会（約90分）
参加費 1000円（当日お支払い頂きます）
定員 20名（先着順のため、ご予約は電話にてお早めに！）
会場 パライーゾ国分寺～武蔵国分寺公園
その他 更衣室、シャワールーム、ロッカー完備
・当施設はスポーツマッサージ店舗併設のため、運動後の疲労除去＆リフレッシュ出来ます。
（料金別途、要予約→ http://www.loco-care.com/）

詳細はリンクページをご覧下さい。
レベルは問いません！みなさまのお申し込みお待ちしております。
お申込み方法 お電話もしくはメールにて
（1）お名前 （2）ご連絡先 （3）ランニング歴（簡単で結構です）を明記の上、
10月21日（金）18：00までにお申し込みください。
申込先 パライーゾ国分寺
〒185-0011　東京都国分寺市本多2-13
TEL：042-323-2122　MAIL：info@futsal-paraiso.jp
内容 ランニング＆ウォーキングスクール新規生募集！
10/30からのランニング＆ウォーキングスクール（全8回）新規生募集に先がけて、10/23（日）に体験会を開催します。
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