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吉祥寺ナイトラン

エントリー状況：
掲載のみ
開催日： 2011年9月7日＆14日＆21日＆28日開催
大会詳細
種目 スタート 参加料 状況

池周りラン（全日程共通種目）

池の周りをみんなで楽しく走りたい方

 20:50 無料 掲載のみ

池周り+坂ダッシュ（全日程共通種目）

池周りに刺激（スピード）を加えたい方

 20:50 無料 掲載のみ
開催場所 東京都武蔵野市 井の頭恩賜公園　池周りコース
郵便番号 180-8538
事務局 東京都武蔵野市中町1-17-3 白木屋三鷹ビル9階
モンテローザマラソン部
電話番号 080-4299-4219
FAX番号 0422-36-9998
問い合わせ先 runner@monteroza.co.jp
WEBサイト http://www.monteroza.co.jp/marathon/
PR 毎週水曜夜は井の頭公園でラン！
吉祥寺に住んでいるランナー友達が欲しい。
皇居も良いけど井の頭公園も走ってみたい。
時にはランナー同士で飲みたい。
いずれかに当てはまる人、仲良くなって大会にも出場しましょう。
コースの特徴 井の頭公園は一周約1、6㎞の池周りコースのほか、脚力を鍛えるのに適した100mほどの坂もあります。みんなで楽しく池周りを3～4周（約5～7㎞）する間、刺激が欲しい人には坂ダッシュを取り入れます。
※走るペースは1km6～7分程度（参加者に合わせます）

時間に余裕が無い方は途中参加、離脱もOK！
事前の参加申請は必要ありませんが、不明な点があればお気軽にお問い合わせ下さい。
受付場所 井の頭恩賜公園野外ステージ
受付時間（当日） 20:45
スケジュール 体操開始　　　　　20:50
ランニング開始　　21:00
終了　　　　　　　　～21:50
給水 各自でご用意頂いています。
交通案内 （電車）JR中央線、京王井の頭線・吉祥寺駅より徒歩5分
　　　　京王井の頭線・井の頭公園駅より徒歩7分
メンバー 向井孝明