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ポラール トレイルランニング アカデミー

エントリー状況：
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開催日：
申込期間：2010年9月22日(水) ～ 2010年10月6日(水)
大会詳細
申込期間 2010年9月22日(水) ～ 2010年10月6日(水)
開催場所 宮城県仙台市
問い合わせ先 info.jp@polar.fi
WEBサイト http://www.polar.jp/ja/about_polar/news/100915_polar_trail_running_academy_101009
PR ポラールは、心拍計を使ったトレイルランニングのトレーニングセミナー「ポラール トレイルランニング アカデミー」を仙台で開催します。「心拍トレーニング」とは、心拍数を計測し運動負荷を調節する誰にでもできるトレーニング方法です。目的に合った強さの負荷をかけることでトレーニングの効果を最大限に引き出すことができ、トップアスリートの間ではすでに常識となっています。とくに、平地ではなく高低差のある道を走るトレイルランニングにおいては、スピードではなく心拍数を目安にトレーニングをすることは大変有効です。今回は、トレイルランニングの第一人者である鏑木毅氏と、ランニングアドバイザーとして多くの市民ランナーから信頼されている佐藤光子氏を講師に迎え、講義と実践の両面からレクチャーします。
開催日時 2010年10月9日（土） 9：30～14：00（受付9：15）
場所 泉ヶ岳ロッジ （宮城県仙台市泉区）
定員 30名
参加費 2,500円 （税込：事前振込）
持ち物など ・心拍計は当日貸し出しいたします。　ご自分の心拍計をご利用になることも可能です。
※詳細につきましては、ご参加者に別途ご連絡いたします
※トレイルランシューズ使用を推奨します
※詳細につきましては、ご参加者に別途ご連絡いたします
※下記HP（http://www.polar.jp/ja/about_polar/news/100915_polar_trail_running_academy_101009）もご覧ください。
講師 鏑木毅氏、佐藤光子氏
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