根岸森林公園クロスカントリートレーニング（初心者対応型）【2月25日（土）開催】
- 開催日：2017年2月25日(土)開催
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走りながらの体幹トレを目指しています。
大会主催者
主催者のＲＵＮ☆ＴＭヨコハマの牧元です。
「どうしても市民ランナーの皆さんに伝えたいことを、この根岸から発信しています。」
それは、走るということは、頭の中を空っぽにしてただ距離ばかりを追うトレーニングから早く脱して、ヒルトレーニングやレペティション、ファルトレク、ビルドアップ走などの変化走を入れることで、記録向上のための近道を選んでほしいということです。
それを、長年のキャリアからしっかりと伝えることができるのが、ＲＵＮ☆ＴＭヨコハマのトレーニングです。本物のトレーニングを提供します。
2017-02-18 19:44:40.734688(ID:7838)
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