概要

レインボーブリッジ走って渡って、お台場でガンダム、自由の女神、ディズニーランドの裏側走ります。ゲートブリッジを走れない時あります。途中、体調悪くなったら近くに駅があるので長い距離にチャレンジしたい方も歓迎。途中合流参加できます。舞浜駅までは(15キロ)2200円、新木場駅までは(25、37キロ)2700円、国際展示場駅までは(42キロ)3200円、知り合いと一緒に参加は3600円です。

8時　東京駅丸の内南口改札口前

8時10分　東京駅丸の内広場前公園　体操

東京駅から葛西臨海公園駅13キロ、ディズニーランド15キロ、葛西臨海公園駅22キロ、新木場駅25キロ、ゲートブリッジいって新木場駅37キロ、台場駅40キロ、国際展示場駅45キロ、台場駅50キロ、東京駅で60キロ。

リタイア覚悟でいいじゃないか！どこまでいけるかチャレンジしよう！頑張りは報われる！

スタート前に走る前に効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、アドバイスします。(好評)

約40分、約5キロに1度コンビニ休憩、トイレ休憩します。

信号待ちがあり、休憩が多いため初めてフル以上走れた方多いです。

ラフィネ神田さん(徒歩7分)、駅のロッカーに不要な荷物を置くと便利です。

給水、給食のサービスはないので各自ドリンク、ジェル、おにぎりなどご用意ください。途中のコンビニ、自販機で購入も可能です。

小銭、スイカなどあると便利です。

終了予定時刻、おおよそ18時。(もちろん、途中でやめても大丈夫です。実際そうゆう方もいます。)

強雨、雪など天候により安全面を考慮し、距離短縮の場合もあります。

平日もイベントやってます。

急な仕事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替えします。

小雨決行、強雨中止、中止の場合前日までにメール、またはブログでお知らせします。中止の場合は他の日のイベントに振り替えます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメショップ
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん

銭湯
押上大黒湯さん
錦糸町みこく湯さん

ツイッター(メイン)、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。

新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

参加費から100円、北海道、西日本被災地に寄付します。