第2回 競歩式ラン(RWラン)講習会in駒沢公園
受付終了
- 開催日:
- 2017年6月4日(日)開催
※少雨決行 - 申込期間:
- 2017年5月10日(水) ~
2017年6月2日(金) - 開催場所:
- 東京都世田谷区 駒沢公園
身体の負担を減らして走る!競歩の身体動作を活用したランニング講習会です。
【ランニングを始めようと思っている】、【まだまだランを始めたばかり】【ケガが多い】というランナーにお薦めなのがRWラン(競歩式ランニング)です。
なぜ、RWランがお薦めなのかというと、
○競歩はほとんど浮かない
ランニングで怪我をしてしまう一番の理由は、浮き上がった身体の衝撃を足首や膝で受け止めてしまうからです。
競歩の動作を意識すれば、「浮く」ということが少なくなるので、衝撃が少なくなり身体への負担が減ります。
○骨盤を使った身体動作
競歩といえば独特の骨盤の使い方。あの骨盤の使い方には足をスムーズに前に運ぶ、という役割があります。
足で身体を押し出すことで、勝手に足が前に出る、ということが出来るので「効率的な身体の使い方」が出来るのです。
競歩の技術を利用してマラソン完走を目指してみませんか?
ペアで申し込まれた場合、割引金額となります。
[1人で申込の場合]2500円
[2人でお申込の場合]4000円(お一人様2000円)
■ペアで参加する場合
申込まれる代表者(1名)がお申し込みください。
ペアの方の情報は、種目選択後の必要情報入力フォームへ入力してください。
※ペアの方についてはスポーツエントリーのメンバー登録は必要ありません。
※参加料は1組分の料金です。
種目
講習会:1人で参加
[参加料]※テキスト代込
スタート | 参加費 | 受付状況 |
---|---|---|
09:30 | 2,500円 | 受付終了 |
講習会:2人で参加
ペアでお申し込みの場合4000円(お一人様2000円/割引金額)になります。
[参加料]1組分の料金です※テキスト代込
スタート | 参加費 | 受付状況 |
---|---|---|
09:30 | 4,000円 | 受付終了 |
特徴
- サービス
- テキスト
- 講師
- 柳澤 哲(元五輪代表)
- コース
- 駒沢公園
エントリー手続きの流れ
- 注意事項
- >> 注意事項を確認(新しい画面を開きます)
- 参加通知書について
- ■参加通知書について
参加通知書は、大会事務局より6月2日ごろメールにて通知いたします。
尚、この件に関しましては、下記大会事務局へお問合せ願います。
◆ウォーキングプラス競歩 TEL090-7220-8477(平日13:00-17:00)
当日
- 集合時間
- 9:15
- 受付・集合場所
- 詳細をメールにて随時ご連絡いたします。
アクセス
- 電車・バスをご利用の場合
- 駒沢大学駅より徒歩15分
スケジュール
- 当日
- 9:15 集合
9:30 講習開始
11:00 講習終了
主催者情報・お問い合わせ
- 問い合わせ先
- racewalking.coach@gmail.com
その他
- 規約
- ・少雨決行です。大雨で中止となる場合は当日朝までにメールにて連絡致します。
・キャンセルする場合は前日までにご連絡ください。
・開始時刻に遅れそうな場合は必ず電話にてご連絡ください。
・飲料は各自でご用意ください。
・講習会開催中の事故等につきましてはいっさいの責任を負いません。
・近くにランニングステーションがございます。ご利用される方は申し込みの際にご連絡下さい。
第2回 競歩式ラン(RWラン)講習会in駒沢公園のクチコミ
クチコミはまだ投稿されていません
参加宣言、質問、感想等お待ちしています!
第2回 競歩式ラン(RWラン)講習会in駒沢公園のFacebookコメント