(東京都 )ランイベント・練習会 のイベント一覧

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フルマラソン、ハーフマラソン完走を目指している初心者ランナーの方におすすめのレッスンです。なかなか一人では、20kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環…

開催日
2019年3月23日(土)、30日(土)、4月14日(日)、28日(日)、5月3日(金・祝)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2019年01月28日 〜 2019年05月01日

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フルマラソンに挑戦したい方、フルマラソン完走を目指す方を対象に全11回シリーズで練習会を開催します。各回、テーマを決めてランニングの基礎から始めていきます。ランニングに必要なアイテム、ストレッチ方法、…

開催日
2019年4月7日(日) 、14日(日) 、21日(日)、 5月12日(日) 、19日(日)、26日(日)、 6月2日(日) 、9日(日) 、16日(日) 、23日(日)、30日(日)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2019年02月22日 〜 2019年06月28日

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家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい主婦の方を対象に全11回シリーズで開催します。3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はフルマラソンを完走できるようにレクチャーします。ランニング…

開催日
2019年1月10日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)、 2月7日(木)、14日(木)、21日(木)、28日(木)、3月7日(木)、14日(木)、28日(木)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2018年11月30日 〜 2019年03月26日

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フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す練習会です。サブ3.5は、市民ランナーにとって大きな到達点です。フルマラソン完走からサブ4までを目指すランナーと大きく異なる点は本格的な「スタミナ」と「スピー…

開催日
2019年1月9日(水)、16日(水)、23日(水)、30日(水)、2月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水)、3月6日(水)、13日(水)、20日(水)、27日(水)開催
開催地
東京都 渋谷区 代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
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受付中2018年11月30日 〜 2019年03月25日

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長い距離を走るために、エネルギーを効率よく使えるようにする身体のシステムを作る練習です。スタミナ、足作り。 ウォーミングアップ⇒20K走(1K7分ペースと1K6分ペースの2チーム作ります)⇒クールダウンまで行い…

開催日
2019年04月27日(土)開催  8:15~11:30
開催地
東京都 渋谷区 織田フィールド入口前(集合) 走行コース(代々木公園1.16K周回)
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受付中2019年03月22日 〜 2019年04月23日

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長い距離を走るために、エネルギーを効率よく使えるようにする身体のシステムを作る練習です。スタミナ、足作り。 ウォーミングアップ⇒20K走(1K7分ペースと1K6分ペースの2チーム作ります)⇒クールダウンまで行い…

開催日
2019年03月30日(土)開催  8:15~11:30
開催地
東京都 渋谷区 織田フィールド入口前(集合) 走行コース(代々木公園1.16K周回)
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受付中2019年03月11日 〜 2019年03月25日

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GW特別企画は、箱根駅伝コース第1区~第10区(6区除く)までのコースを9日間で走破します!全走行距離はなんと196.3km。担当するのは、第87回箱根駅伝に出場した山口インストラクター(山梨学院大出身)です。実際…

開催日
2019年4月27日(土) 、28日(日) 、29日(月・祝) 、5月1日(水)、2日(木)、3日(金・祝)、4日(土・祝)、5日(日)、6日(月・祝)開催
開催地
東京都 、神奈川県
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受付中2019年02月22日 〜 2019年05月04日

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フルマラソン4時間切り(サブ4)を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人(…

開催日
2019年4月7日(日) 、14日(日) 、21日(日)、 5月12日(日) 、19日(日)、26日(日)、 6月2日(日) 、9日(日) 、16日(日) 、23日(日)、30日(日)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2019年02月22日 〜 2019年06月28日

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フルマラソン4時間30分切り(サブ4.5)を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか…

開催日
2019年4月7日(日) 、14日(日) 、21日(日)、 5月12日(日) 、19日(日)、26日(日)、 6月2日(日) 、9日(日) 、16日(日) 、23日(日)、30日(日)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2019年02月22日 〜 2019年06月28日

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フルマラソン5時間切り(サブ5)を目指す練習会です。フルマラソンのタイムが伸びない、一人だと練習が続かない、長く走ると膝や股関節などが痛くなるなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人(…

開催日
2019年4月7日(日) 、14日(日) 、21日(日)、 5月12日(日) 、19日(日)、26日(日)、 6月2日(日) 、9日(日) 、16日(日) 、23日(日)、30日(日)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2019年02月22日 〜 2019年06月28日

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