ランイベント・練習会 のイベント一覧

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身体構造の機能特性をよく理解し怪我なく効率よく楽に走ろう♪ 初心者の方はもちろん中級者の方もスキルアップを目指します。 より楽に、より効率よくランニングを楽しむ為のスキルを学ぶ練習会です。

開催日
2018年02月12日(月)開催
開催地
東京都 千代田区 皇居 桜田門 時計台付近
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受付中2018年01月16日 〜 2018年02月07日

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長い距離を走るために、エネルギーを効率よく使えるようにする身体のシステムを作る練習です。スタミナ、足作り。 ウォーミングアップ⇒20K走(1K7分ペースと1K6分ペースの2チーム作ります)⇒クールダウンまで行い…

開催日
2018年2月12日(月・祝)開催  8:15~11:30
開催地
東京都 渋谷区 織田フィールド入口前(集合) 走行コース(代々木公園1.16K周回)
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受付中2018年01月10日 〜 2018年02月08日

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初心者ランナー向けのインターバル練習です。フルマラソン、ハーフマラソンを走ったことがない方でもご参加できます。インターバル走と聞いたら、ガチガチのランナーがやってそうなイメージを持たれますが、決して…

開催日
2018年2月2日(金)、9日(金)、16日(金)、23日(金) 開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2017年12月26日 〜 2018年02月21日

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ランニングを始めて徐々に走る距離が伸びてくると、一つ目の大きな目標として、10kmを歩かずに走りきることを誰もが目標とします。しかし、10km走りきることはそう簡単じゃありません。ただ走るだけの練習では限界…

開催日
2018年2月10日(土)、23日(金)、24日(土) 開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2017年12月26日 〜 2018年02月22日

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ランニングを始めて徐々に走る距離が伸びてくると、一つ目の大きな目標として、10kmを歩かずに走りきることを誰もが目標とします。しかし、10km走りきることはそう簡単じゃありません。ただ走るだけの練習では限界…

開催日
2018年2月3日(土)、9日(金)、17日(土) 開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2017年12月26日 〜 2018年02月15日

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ランニングを始めたいけど本当に走れるのか不安な方、ランニングを始めたいけどまずは基礎からきちんと習得したい方、ランニングを始めてみたけど膝や腰肩に痛みを感じてしまった方、ダイエット目的でランニングを…

開催日
2018年2月10日(土)、16日(金)、24日(土) 開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2017年12月26日 〜 2018年02月22日

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ランニングを始めたいけど本当に走れるのか不安な方、ランニングを始めたいけどまずは基礎からきちんと習得したい方、ランニングを始めてみたけど膝や腰肩に痛みを感じてしまった方、ダイエット目的でランニングを…

開催日
2018年2月2日(金)、3日(土)、17日(土) 開催
開催地
東京都 千代田区 皇居
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受付中2017年12月26日 〜 2018年02月15日

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ロードも走れば、芝生の脚に衝撃の少ない部分も走る。 これによって、レース中のあらゆる変化に対しての順応性を高める。

開催日
2018年02月17日(土)開催  ※雨天決行
開催地
神奈川県 横浜市中区 根岸森林公園桜山の麓「陽だまり広場」
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受付中2017年12月28日 〜 2018年02月13日

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レースを目指す上で、距離ばかり踏んでいては効果は上がらない。 トレーニングの中に、腿上げ走や、芝の傾斜の駆け下りを加えてみよう。

開催日
2018年02月10日(土)開催  ※雨天決行
開催地
神奈川県 横浜市中区 根岸森林公園桜山の麓「陽だまり広場」
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受付中2017年12月28日 〜 2018年02月06日

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今年から始まった冬場3月までの第1土曜日10K記録会。 フルマラソン出場のペースチェックに、是非役立ててほしい。

開催日
2018年02月03日(土)開催  ※雨天決行
開催地
神奈川県 横浜市中区 根岸森林公園桜山の麓「陽だまり広場」
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受付中2017年12月28日 〜 2018年01月30日

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