〜うまんちゅ するてぃ あっちみそぅーち ちゃーがんじゅう〜 （みんな　揃って　歩いて　いつも健康）

種目	スタート	参加料 (申込み期間)
▼なはうふまーい（30km）
1）なはうふまーい（30km）【一般】	07:00	1,000円
1）なはうふまーい（30km）【65歳以上】	07:00	500円
1）なはうふまーい（30km）【小中高生】	07:00	100円
1）なはうふまーい（30km）【未就学児】	07:00	無料
▼御城上り（うぐしくぬぶい）（20km）
2）御城上り（うぐしくぬぶい）（20km）【一般】	08:00	1,000円
2）御城上り（うぐしくぬぶい）（20km）【65歳以上】	08:00	500円
2）御城上り（うぐしくぬぶい）（20km）【小中高生】	08:00	100円
2）御城上り（うぐしくぬぶい）（20km）【未就学児】	08:00	無料
▼今昔（なまんかし）マチグヮーまーい（15km）
3）今昔（なまんかし）マチグヮーまーい（15km）【一般】	09:00	1,000円
3）今昔（なまんかし）マチグヮーまーい（15km）【65歳以上】	09:00	500円
3）今昔（なまんかし）マチグヮーまーい（15km）【小中高生】	09:00	100円
3）今昔（なまんかし）マチグヮーまーい（15km）【未就学児】	09:00	無料
▼うるくまーい（10km）
4）うるくまーい（10km）【一般】	09:05	1,000円
4）うるくまーい（10km）【65歳以上】	09:05	500円
4）うるくまーい（10km）【小中高生】	09:05	100円
4）うるくまーい（10km）【未就学児】	09:05	無料
▼ラムサール湿地帯まーい（5.4km）
5）ラムサール湿地帯まーい（5.4km）【一般】	10:00	1,000円
5）ラムサール湿地帯まーい（5.4km）【65歳以上】	10:00	500円
5）ラムサール湿地帯まーい（5.4km）【小中高生】	10:00	100円
5）ラムサール湿地帯まーい（5.4km）【未就学児】	10:00	無料
▼大門（うふじょう）まーい（7.8km）
6）大門（うふじょう）まーい（7.8km）【一般】	11:00	1,000円
6）大門（うふじょう）まーい（7.8km）【65歳以上】	11:00	500円
6）大門（うふじょう）まーい（7.8km）【小中高生】	11:00	100円
6）大門（うふじょう）まーい（7.8km）【未就学児】	11:00	無料
▼奥武山（おうのやま）まーい（3km）
7）奥武山（おうのやま）まーい（3km）【一般】	11:05	1,000円
7）奥武山（おうのやま）まーい（3km）【65歳以上】	11:05	500円
7）奥武山（おうのやま）まーい（3km）【小中高生】	11:05	100円
7）奥武山（おうのやま）まーい（3km）【未就学児】	11:05	無料
▼奥武山（おうのやま）ぐまーまーい（2km）
8）奥武山（おうのやま）ぐまーまーい（2km）【一般】	11:30	1,000円
8）奥武山（おうのやま）ぐまーまーい（2km）【65歳以上】	11:30	500円
8）奥武山（おうのやま）ぐまーまーい（2km）【小中高生】	11:30	100円
8）奥武山（おうのやま）ぐまーまーい（2km）【未就学児】	11:30	無料

申込期間	2019年09月02日〜2019年10月20日
開催場所	沖縄県 沖縄セルラースタジアム那覇（スタート）<br> 沖縄セルラーパーク那覇及びその周辺（ゴール）
事務局住所	沖縄県那覇市健康ウォーキング推進事業実行委員会 （那覇市教育委員会市民スポーツ課内）
電話番号	098-917-3504
FAX番号	098-917-3521
参加通知書について	事前申込された方には、大会1週間前までにエントリー通知（ゼッケン引換証）を送付します。 大会当日、エントリー通知を持参し、受付を済ませてください。
その他（お問合せ先）
参加資格	健康な方ならどなたでも ※小学生以下は保護者又は引率者同伴でご参加ください。 ※アレルギーのある方や恐怖心を持つ方もいますので、ペット同伴はご遠慮ください。 ※障がいのある方で、介助が必要な場合は介助者同伴でご参加ください。
その他	【参加料】 ［事前申込］大人 1000円／小中高生 100円／65歳以上 500円 ［当日申込］大人 1200円／小中高生 200円／65歳以上 600円 ※幼稚園以下の幼児は無料 ※障がいのある方は無料（要障がい者手帳確認のため窓口での受付のみ）
参加賞	あり
サービス	ゴール後に軽食・飲み物サービス、抽選会を実施（事前申込者は豪華賞品抽選あり）
その他	・識名園、玉陵、壺屋焼物博物館の入場無料（当日のみ） ・まちまーいガイドによる案内（識名園、玉陵、壺屋やちむん通り、福州園等） ・漫湖水鳥・湿地センターにてスタッフによる説明 ・「ひやみかちフェスタ」、「なは健康フェア」、その他お楽しみイベント開催
申込方法	■申込締切日 ［窓口・郵便振替］2019年10月11日（金） ［NET・Famiポート］2019年10月20日（日） ［専用電話申込］2019年10月18日（金）
その他	【当日申し込み】 大会当日、各コースのスタート時間の30分前までに、当日申込専用受付にて、お申込みください。
持ち物	エントリー通知・飲み物（マイカップ、水筒）・雨具（レインコート・ポンチョ等。傘は見通しが悪く危険です）等 ※会場には荷物預り所を用意しておりますのでご利用ください（貴重品はご自分で管理してください。）
駐車場	なし
駐車場説明	大会専用駐車場はございません。ご来場の際は、モノレール、バス、タクシー等をご利用ください。
電車・バスをご利用の場合	［路線バス］ 公園前バス停（9・25・23・55・56・88・89・99・113・120・123・125・446番） ［ゆいレール］ ・奥武山公園駅 徒歩5分 ・壺川駅 徒歩7分
給水	概ね5km毎
コース詳細	1）なはうふまーい ［距離］30km ［時間］受付 6:15／出発式 6:45／スタート 7:00／ゴール 14:00〜16:00 ［内容］那覇市内30kmを一周するコース。歩けるところまで行ってリタイヤOK。自分の限界に挑戦しよう！ 2）御城上り（うぐしくぬぶい） ［距離］20km ［時間］受付 7:15／出発式 7:45／スタート 8:00／ゴール 12:00〜14:30 ［内容］沖縄の歴史と文化を肌で感じよう。世界遺産（首里城、識名園）やマチグヮ−を巡る20km（見所は多いがアップダウンも多く結構きつい。後半は人ごみの中を歩くので、迷子にならないように）。 3）今昔（なまんかし）マチグヮーまーい ［距離］15km ［時間］受付 8:15／出発式 8:45／スタート 9:00／ゴール 11:30〜13:40 ［内容］大型ショッピングセンターや高層ビルが建ち並ぶ新都心地区と昔ながらの面影が残る壺屋やマチグヮーを巡る15km（階段や橋を渡るアップダウンがあるが全体的には平坦なコース）。 4）うるくまーい ［距離］10km ［時間］受付 8:15／出発式 8:45／スタート 9:05／ゴール 10:40〜12:00 ［内容］漫湖水鳥・湿地センターでは環境出前講座スタッフによるガイドもあります。小禄の東側を巡る10km（多少アップダウンがありますが、小学生でも歩けます）。 5）ラムサール湿地帯まーい ［距離］5.4km ［時間］受付 9:15／出発式 9:45／スタート 10:00／ゴール 10:50〜11:40 ［内容］漫湖の自然に触れてみよう。ラムサール条約に登録された漫湖の湿地帯を望む5.4km（平坦で歩きやすいコース。漫湖水鳥・湿地センターでは環境出前講座スタッフによるガイドあり。）。 6）大門（うふじょう）まーい ［距離］7.8km ［時間］受付 10:15／出発式 10:45／スタート 11:00／ゴール 12:30〜13:30 ［内容］海の景色が快適な気持ちのいいコース。旧那覇四町（西町、東町、若狭、久米）を巡る7.8km。福州園内で太極拳講座あり。 7）奥武山（おうのやま）まーい ［距離］3km ［時間］受付 10:15／出発式 10:45／スタート 11:05／ゴール 11:40〜12:05 ［内容］ファミリーやお友達と楽しくのんびり歩こう。奥武山運動公園の周辺を巡る3km（コース全体が平坦で歩きやすい。お年寄りや幼児、車椅子やベビーカーもOK）。 8）奥武山（おうのやま）ぐまーまーい ［距離］2km ［時間］受付 10:45／出発式 11:15／スタート 11:30／ゴール 12:00〜12:30 ［内容］車椅子や障がいのある方でも参加可能な2kmコース。500mごとにゲームなどをクリアしながら歩きます。
その他	■お問い合わせ・要項請求先 ひやみかちなはウォーク　エントリー事務局（スポーツエントリー内） 〒880-8691　宮崎中央郵便局私書箱33号 ［TEL］0120-711-951（平日10:00〜17:30 ※土日祝は除く） ［問い合わせフォーム］http://www.sportsentry.ne.jp/inquiry ※時間外は問い合わせフォームにてお問い合わせください。 ※回答までに少しお時間がかかる場合があります。ご了承ください。
注意事項	・台風など気象条件の悪化が予想される場合は、前日までに開催決定の可否を行い、中止の場合はテレビ、ラジオ等 (OTV、ROK)でお知らせします。 ・服装は自由ですが、運動に適した服装でお願いします。 ・途中でリタイアした場合の送迎はありませんので、公共交通機関等を利用して、各自解散となります。ケガや事故の場合はスタッフに連絡してください。 ・大会専用駐車場はございません。ご来場の際、モノレール、 バス、 タクシー等をご利用ください。 ・万全な健康管理のもとご参加ください。 ご自身のペースでウォーキングをお楽しみください。 こまめに水分補給を行うとともに、体調管理はご自身の責任でお願いします。 また、 暑くなる事が予想されますので、 熱中症対策を十分に考慮の上、 ご参加ください。 ・万一、歩行中に事故が発生した場合、当主催者加入の傷害保険の範囲以外の責任は負えませんので、 ご了承ください。 ・本大会のコースは大会の占有ではありません。一般道の歩道を歩きます。道いっぱいに広がる等、他の歩行者の迷惑となる行為はやめましょう。 ・コース途中の信号では焦らず無理な横断はやめましょう。 ・車や自転車、道路の状況に気をつけて歩きましょう。 ・歩行喫煙や吸い殻のポイ捨てはやめましょう。 ・飲み終わったペットボトルなどのごみは、参加者各自の責任において、きちんと持ち帰りましょう。
規約	【免責事項】 ・傷害保険料は参加費の中から徴収させていただいております。 ≪傷害保険適用範囲≫スタート地点からゴール会場まで。 ・地震・風水害・悪天候（雷等）の天災又は事件・事故、新型インフルエンザの流行等や予測できない事情で大会を中止にする場合、参加料の返金及び交通費・宿泊費など個人負担の費用弁償は一切行いません。申込後のキャンセルの場合でも参加料の返金は行わないものとします。
その他	・参加者は当日配布されるコースマップを見て、各自の責任において申し込みコースを歩いてください。 ・各コースとも16:00までにゴールしてください。 ・参加者の手荷物預かり及び更衣室の用意はありません。 ・大会中の映像・写真・記事などに関するテレビ新聞・雑誌・インターネットなどへの掲載権と肖像権は主催者に属します。