概要

明けましておめでとうございます。東京駅～浅草雷門～スカイツリー～香取神社～亀戸天神～両国国技館～回向院～東京駅　東京の観光地を走ろう！スポーツの神様香取神社、学問の神様亀戸天神に寄ります。走る前にランニングフォームのレクチャー、効果的な体操します。両国駅までの16キロもあります。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2300円です。

10時 集合　東京駅丸の内南口改札口前(メガネしてます。)

10時5分 　体操　東京駅前の広場
　走る前の有効なストレッチ 理想的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。

15時頃　ゴール　JR両国駅

16時頃　ゴール　東京駅

トイレ、コンビニ休憩3～4回、休憩多めです。

体調が悪くなった時などの途中離脱可能です。

急な強雨により、安全面を考慮し距離短縮する場合もあります。

香取神社 スポーツの神様(オリンピック選手の色紙があります。)

学問の神様　亀戸天神。

コンビニ休憩で、各自で飲食します。(任意。)

荷物預かりはなく、駅のロッカー(改札口外にあり。)、ご自身のリュックに入れるかたちです。

ツーショット撮影可能です。(無料。)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

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参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。