概要
三重の方へ、普段は東京近辺でマラソンイベントをやっている、さぬがと申します。今年初めて三重でこのイベントやらせていただきます。どうかよろしくお願い致します。本番前にコースを走ると、当日より楽しめます。コースのポイントレクチャー。コンビニ休憩多めです。多くの方が1人参加です。途中離脱可能。走る前にランニングレッスンします。
9時 集合 JR松阪駅改札口前(メガネかけてます。)改札口外にコインロッカーあります。
9時5分 移動
9時25分 体操、ランニングレッスン(ランニングフォーム、上り下りの走り方、効果的なストレッチ。)
16時頃 36キロゴール 櫛田駅
17時頃 42キロゴール 松阪駅
キロ7分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)
給水、給食のサービスはありませんので、コンビニ休憩の際、ご自身で購入するかたちです。
急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。
天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。
途中、離脱可能です。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
イベント参加が初めてで不安な方は、36キロ地点(櫛田駅)の種目にエントリーし、余裕があれば差額を支払いゴールまで走る事できます。現在2000円になってますが2600円です。→2900円 差額300円。
荷物預かりはありませんので、駅のロッカーか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。
みんなで一緒にコースを走りますが、走れなくなった方に合わせペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
ツーショット撮影可能です。(無料。)
平日もイベントやってます。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストコーヒー味ジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
ツイッター、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
練習会 みえ松阪マラソン試走会ラン 約36 42キロ キロ約7分 2900円のクチコミ
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