自転車にきく・ランにきく・睡眠にきく・コンディション改善にきく
呼吸筋トレーニング・オンライン
掲載のみ
- 開催日：
- 2023年4月20日(木)開催
- 申込期間：
- 2023年3月27日(月) ～
2023年4月19日(水) - 開催場所：
- 埼玉県オンライン
- 公式サイト：
- https://www.bit.ly/40Gwcvb
もがくだけがトレーニングではありません。1日5分の呼吸筋トレーニングが、パフォーマンスや普段のコンディションを変えていきます。
呼吸が変われば体質が変わり、体質が変わると意識が変わり、意識が変わると習慣が変わり、習慣が変わると少しづつ競技力アップや仕事＆生活の日常コンディション改善につながります。
種目
自転車にきく ランにきく 睡眠にきく コンディション改善にきく 呼吸筋トレーニング・オンライン
| 参加費 | 受付状況 |
|---|---|
| 1,500円 | 掲載のみ |
主催者情報・お問い合わせ
- 問い合わせ先
- 7seven.try@gmail.com
その他
- 大会情報
- このオンライントレーニングでは、
・呼吸のまめ知識
・胸式呼吸と腹式呼吸＆その先にあるトレーニング
・各種筋肉、インナーマッスルの役割
・呼吸筋トレーニングの効果
・IAPについて
・各種の呼吸筋トレーニング機器
・エアロフィットを使ったトレーニング
・呼吸筋トレーニングで得られるもの
についてレクチャーし、「各種競技」「仕事・生活」「体力回復」等に役立つ方法をご紹介します。
■呼吸筋トレーニング・オンライン概要
・日時 4月20日（木）20：00～20：40＊お申込締切4月19日（水）
・場所 オンライン（Google meetによるオンライン受講）
・申し込み方法 セブントライ公式サイトの「呼吸筋トレーニング」→
bit.ly/40Gwcvb
からお申込みください（クレジットカード決済）。決済が完了したら、meetのIDをお送りいたします。
呼吸筋トレーニングの方法及び、トレーニングデバイスである「AIROFIT（エアロフィット）」の使い方を紹介いたします。
・受講料 1,500円（税込）
■主催 セブントライ／お問合せ 7seven.try@gmail.com
https://www.777try.com/
【講師】
上田秀紀／呼吸パフォーマンスコーチ
エアロフィットジャパンによる呼吸筋トレーニングのコーチ認定講座課程10カリキュラム修了。10年に及ぶ格闘技（柔道2段）、及びパワーメーター等のサイクルトレーニング機器アドバイザー経験から導き出された独自の呼吸筋トレーニングの知見を持つ。 - 規約
- ・申し込み後の自己都合によるキャンセル・返金は致しかねます。
・20歳未満の方は、保護者の同意が必要です。
・主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を遵守し、主催者の個人情報保護方針に基づき個人情報を土地扱います。
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