練習会 サロマ 飛騨 岩手前 ゲートブリッジラン 17 27 39 44 62キロ キロ約7分 3500円
- 開催日:
- 2023年6月10日(土)開催
- 申込期間:
- 2023年3月15日(水) ~
2023年6月9日(金) - 開催場所:
- 東京都ラフィネランニングスタイル神田横の公園
エントリー方法:
先着
定員に達した時点で締め切ります
概要
東京駅から合流枠作りました。レインボーブリッジ走って渡って、お台場でガンダム、自由の女神、ディズニーランドの裏側走ります。ゲートブリッジを走れない時あります。途中、体調悪くなったら近くに駅があるので長い距離にチャレンジしたい方も歓迎。途中合流参加できます。舞浜駅までは(17キロ)2000円、新木場駅までは(39キロ)2500円、国際展示場駅までは(44キロ)3000円です。
集合 6時50分 ラフィネランニングスタイル神田隣の公園(神田駅西口を出て、商店街通るとわかりやすいです。ラフィネさん使用は任意です。)
体操 7時
スタート 7時15分
東京駅合流 7時25分~7時45分 東京駅丸の内広場にいてください。集団が通ります。
ラフィネ神田から葛西臨海公園駅15キロ、ディズニーランド17キロ、葛西臨海公園駅24キロ、新木場駅27キロ、ゲートブリッジいって新木場駅39キロ、台場駅42キロ、国際展示場駅47キロ、台場駅52キロ、東京駅で60キロ、ラフィネ神田で62キロ。
リタイア覚悟でいいじゃないか!どこまでいけるかチャレンジしよう!頑張りは報われる!
スタート前に走る前に効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方、アドバイスします。
約40分、約5キロに1度コンビニ休憩、トイレ休憩します。
信号待ちがあり、休憩が多いため初めてフル以上走れた方多いです。
駅のロッカーに不要な荷物を置くと便利です。
給水、給食のサービスはないので各自ドリンク、ジェル、おにぎりなどご用意ください。途中のコンビニ、自販機で購入も可能です。
小銭、スイカなどあると便利です。
終了予定時刻、おおよそ17時。(もちろん、途中でやめても大丈夫です。実際そうゆう方もいます。)
強雨、雪など天候により安全面を考慮し、距離短縮の場合もあります。
平日もイベントやってます。
急な仕事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替えします。
開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)
小雨決行、強雨中止、中止の場合前日までにメール、またはブログでお知らせします。中止の場合は他の日のイベントに振り替えます。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
オススメショップ
上野ジュエンさん
アートスポーツ御徒町さん
銭湯
押上大黒湯さん
錦糸町みこく湯さん
ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。
新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
参加費から100円、北海道、西日本被災地に寄付します。
種目
エントリー手続きの流れ
- 必要な情報
- フルマラソンベストタイム、メールアドレス
>> 詳細を確認(新しい画面を開きます)
主催者情報・お問い合わせ
- 事務局
- 〒130-0013
東京都墨田区錦糸4-16-3-811
フレンドリー - 電話番号
- 090-4024-5582
- 問い合わせ先
- runrun19770501@docomo.ne.jp
その他
- 大会情報
- 主催者紹介
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2017年9月に平日皇居マラソンを主催、2018年3月練習会開始、2018年4月に皇居50キロペース走を始める。
2018年8月より、売上金全額被災地に寄付する、チャリティーランを毎月開催始める。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー数1000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。 - 規約
- 申込後の自己都合によるキャンセル、返金は致しかねます。
主催者は、個人情報の重要性を認識し、個人情報の保護に関する法律及び関連法令を尊守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。
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