概要
12/1もやります。このイベントは毎年12月に行われる、東京八峰トレイルレースの試走会です。大会に出る方はもちろん、大会に出ない方にも良いトレーニングになります。途中、陣馬山で山小屋に寄り、小仏城山、景信山のトイレも利用できます。距離は少し長いですが、ペースゆっくりで休憩多めです。知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2600円です。
8時半 集合 JR高尾駅北口改札口前(メガネしてます。)
8時40分 バス乗車(陣馬高原下行き)
9時10分 スタート
17時頃 終了 高尾山口駅
高尾山は、基本道なりで周りに人がいるので遭難のリスク低いです。
途中離脱可能です。
上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。
みんなでゆっくり、いきます。
トレランは普通の道路にくらべて捻挫など、怪我のリスクがあります。
スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎりなど。平日なので、山小屋が営業してないので食べ物、ジェルご用意ください。自販機は高尾山山頂にあります。
ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。
トレランシューズ販売店。
神保町 さかいやスポーツさん
御徒町 アートスポーツさん
ゴール後温泉
高尾山口駅 極楽湯 平日1000円 土日1200円
イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。
高尾山は低山なので、気温は都会と変わらないです。
急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。
雨天決行。災害級の場合は中止の場合もあります。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
フレンドリーの全イベントは、小規模、屋外でのイベントで、感染に注意しながら行うものであり、コロナが原因での中止はありません。
参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
インスタ始めました。フレンドリーさぬがでやってます。マラソン情報公開してます。お気軽にフォローしてください。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
参加にあたり、質問、疑問があればお気軽に電話、メールください。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
練習会 東京八峰試走会トレラン 約30キロ 2800円のクチコミ
大会の試走にもなり、トレイルの練習にも♪
アクセスが良く人気の高尾山です。ゴール付近に温泉があり、それをモチベーションに頑張りましょう。
お気軽にご参加ください(^^)
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