概要

都内の名所をゆっくり楽しく歩きましょう！ウォーカーだけでなく、ランナーにもオススメ。暑さに慣れましょう。体調が悪くなったら、近くに駅があるので安心！ 練習会デビュー枠は、知り合いと一緒に参加は1800円です。

8時00分 集合 ラフィネランニングスタイル神田横の公園(使用は任意です。)神田駅西口を出て商店街抜けるとわかりやすいです。

8時05分 体操

8時20分 スタート

ラフィネ神田を出発し、秋葉原、水道橋、池袋へ抜け、その後、山手通りを渋谷付近まで走り代官山を抜けて、明治通りから麻布を通り芝公園、最後東京マラソンのコースにもなっている日比谷通りを走りゴール。

約40分くらいに1度コンビニ、トイレ休憩をします。

給水、給食は各自でご用意ください。

小銭、スイカなどあると便利です。

主催者は荷物など、預かりませんので、不要な荷物はランステ、駅のロッカーをご利用ください。

コース上に駅がありますので、途中で体調悪くした方もエスケープできます。

終了予定時間15時。

急な仕事・体調不良には他の日に振り替えできます。

フレンドリーの全イベントは、小規模、屋外でのイベントで、感染に注意しながら行うものであり、コロナが原因での中止はありません。

開催日だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。