概要
本番前に暑さになれよう。山手線を神田駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。走る前にランニングレッスンします。大崎駅までは(10キロ)1500円、新宿駅までは(21キロ)2000円、池袋駅までは(30キロ)2500円、知り合いと一緒に参加は2700円です。
7時 集合 ラフィネランニングスタイル神田隣の公園(使用は任意です。)神田駅西口を出て商店街抜けるとわかりやすいです。
7時5分 体操
7時15分 スタート
9時頃 10キロゴール 大崎駅
11時頃 21キロゴール 新宿駅
12時半頃 30キロゴール 池袋駅
14時頃 ゴール ラフィネランニングスタイル神田前
キロ7分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)
終了予定時間14時。
急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。
天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。
雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。
走ってる時は、マスクの着用はご自由ですが、休憩でコンビニに入る際は、一般の方がいるのでマスクの着用お願いします。
荷物預かりはありませんので、ラフィネランニングスタイル神田さんを利用(600円。)するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。
ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。
平日もイベントやってます。
開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)
集合場所から近いホテル
ヴィラフォンテーヌ大手町さん
東横イン大手町さん
主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
オススメ銭湯
錦糸町 大黒湯さん
楽SPA神田さん
さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メイタン超気合いが入るジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。
FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
新イベントを発表した際メールを送りますので良かったら、モシコムでフォローお願いします。
参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
ファンラン 雨天決行 横浜 水戸 群馬前 山手線1周ラン 10 21 30 42キロ キロ約7分 2900円のクチコミ
フルマラソン前に♪
1人ではきついロング走、みんなとなら意外とできますよ。
どこでも、駅、コンビニがあり安心。
フレンドリーのイベントで、練習会デビューする方多いです。
みんなで楽しみましょう(^^)
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