こんな時だからこそ!自宅トレーニングで盛り上がろう!

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自宅でできるトレーニング、アイディアを大募集中です!
家にある道具を使ったトレーニング、家事をしながら、テレビを見ながら等の”ながら”トレーニングなどなど・・・
大会に向けてがっつりトレーニングされたい方から、ちょっとだけ身体を動かしたい方まで!

スポーツエントリーユーザーの皆様、一丸となって、この時期を乗り越えましょう!!

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こんな時だからこそ!自宅トレーニングで盛り上がろう!のクチコミ

子供をダンベルに・・・

子供をウェイト代わりに①スクワット②プッシュアップ③レッグレイズを一日一回する習慣をつけ始めました。有難いことに6・4・1歳と種類豊富にウェイトラインナップが揃っているので各10回ずつやるだけで結構良いトレーニングになっております。安全に子供と行うトレーニングレッスンなんかがあれば受けたいなあ!

ブチャラティ さん (千葉県・30代男性)
2020.05.14  返信  0  件  [不適切報告]
実は茶道も。。

着物を着てお茶を立てる。
長時間の正座から、何食わぬ顔で美しく立ち上がる。実はこの動作、足腰が弱かったり、体幹がしっかりしていないと出来ない動作なのです。
今年80歳になる師匠は、毎日スクワットを30回されているそうで。。
何をするにも、体幹、筋トレ、大事です!

よたんたん さん (女性)
2020.05.03  返信  1  件  [不適切報告]

80歳でスクワット30回😳👏🏻
本当にすごいですね。
刺激を受けた私は、
トレーニング動画を見ながら
筋トレしてます!👍🏻
本当に身体が鈍ります…
ランニングできるかしら…

12★ さん (女性)
2020.05.04  [不適切報告]
姉の犬を借りてまで…

今まで大会出ても10キロか5キロマラソン、ウォーキングのぐうたらですが、さすがに自粛自粛で家にいると動く筋肉や関節が固まってきつつあるのを感じたので、姉の犬を借りて、誰もいない田舎道を犬に引きずられながら走っています。
姉も助かる、犬も嬉しい、私も動ける、すれ違う人も少ないのでリスクも最小、ウィンウィンです❤️

黒猫のだんご さん (40代女性)
2020.05.02  返信  0  件  [不適切報告]
無理せず

テレビ見ながら腹筋ローラーしてます。
家にいるとお酒がすすんじゃうので、最近は
腹筋ローラー○回終わるまで飲まない!と決めてやってます!

M さん (宮崎県・20代女性)
2020.05.02  返信  5  件  [不適切報告]

腹筋ローラーめっちゃほしいアイテムです‼️
でも、どこでどれを買えばいいか分からず
結局買わず終い…
相場はどのくらいなんですかね?

12★ さん (女性)
2020.05.02  [不適切報告]

腹筋つながりで、こんな商品見つけました!
効果あるかも!?

https://www.sportsentry.ne.jp/supoenshop/item/14447

よたんたん さん (女性)
2020.05.03  [不適切報告]

腹筋ローラーは安くて1000円以内で買えそうです。スポーツエントリーショップでも販売してくれないかな。。

因みに、何故かうちにも腹筋ローラーがありました。これを機に、今日から一日10回、頑張ります!

よたんたん さん (女性)
2020.05.03  [不適切報告]

ありがとうございます!
安すぎると「大丈夫かな?壊れないかな?」
とか、不安になるし、高すぎると
「続くだろうか…」と考える日々です😂
まずは、お手頃価格な物から買ってみて
続けてみようと思います👍🏻

12★ さん (女性)
2020.05.06  [不適切報告]

うちにあるのも、膝が痛くならないような小さいマット付きで1000円程度のもので、作りは簡単なものですが意外と丈夫な感じです!
今日も少しだけ頑張ります!

M さん (宮崎県・20代女性)
2020.05.06  [不適切報告]
ツールド下関残念来年開催出来ますように

サイクルスポーツ楽しんでおられる方多数見かけます。
田舎なのでよけい見るのかもどうかわかりませんが自分は、自宅のサイクルトレーナーで自粛。 コロナに気をつけて走行されてるように願います。下関ツールド来年開催されてるように みんなで乗り切ろう!

ラブライド442 さん (熊本県・20代男性)
2020.05.01  返信  0  件  [不適切報告]

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