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【全国最多の目標別7つのグループ】RDC TOKYO練習会 1月【マラソン対策】

受付終了
開催日:
2020年1月15日(水)、18日(土)、22日(水)、29日(水)開催
申込期間:
2020年1月17日(金) ~
2020年1月27日(月)
開催場所:
東京都 織田フィールド
公式サイト:
https://www.yagi-project.com

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!早稲田大学時代に駅伝3冠を達成した、プロランナー八木勇樹主宰のランニングチーム。

  • 周回コース
  • アクセス良し!
  • 手荷物預かりあり
  • 初心者向き
  • 中級者向き
  • 上級者向き
その他
【ランイベント・練習会内容】
動きづくりによって効率的なランニングフォームを習得→個々のレベルに合わせたグループでのラントレーニング

RDC TOKYOは全国最多の7グループあり、初心者~上級者までどなたでもご参加いただけます!

ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには現役ランナーである私を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

【目的】
・マラソンに向けての脚筋力強化
・スピード持久力強化
・スピード強化
・実戦トレーニング

種目

[1月15日(水)開催](1200m+400m)×3~4

初心者~上級者まで全てのランナー(7つのグループがあります)

スタート 参加費 受付状況
19:45 2,500円 掲載のみ

[1月18日(土)開催]5000m+3000m+1000m+1000m

初心者~上級者まで全てのランナー(7つのグループがあります)

スタート 参加費 受付状況
09:00 2,500円 掲載のみ

[1月22日(水)開催]400m×10~15

【申込期間】

~2020年1月20日(月)

初心者~上級者まで全てのランナー(7つのグループがあります)

スタート 参加費 受付状況
19:45 2,500円 受付終了

[1月29日(水)開催]8000mペース走

【申込期間】

~2020年1月27日(月)

初心者~上級者まで全てのランナー(7つのグループがあります)

スタート 参加費 受付状況
19:45 2,500円 受付終了

特徴

サービス
給水ドリンクサービス有
手荷物預かり
なし

エントリー手続きの流れ

参加通知書について
参加通知書の発送はありません。
当日は、直接お越しください。
尚、ご参加に際し、ご不明な点がございましたら、下記大会事務局へお問い合わせ下さい。
◆株式会社OFFICE YAGI TEL:03-6431-0580

当日

受付場所
織田フィールド(入り口近くの芝)
受付時間(当日)
スタート時間まで

アクセス

電車・バスをご利用の場合
JR原宿駅より徒歩5分
東京メトロ千代田線・代々木公園駅より徒歩5分

競技・コース

コース詳細
織田フィールド

主催者情報・お問い合わせ

事務局
〒158-0096
東京都世田谷区玉川台2-18-1-402

株式会社OFFICE YAGI
電話番号
03-6431-0580
問い合わせ先
info@yagi-project.com

過去大会の情報

前回参加人数
40人

その他

規約
【第一条】名称および所在
当クラブは、「RDC RUN CLUB」と称し、事務局を東京都世田谷区玉川台2-18-1-402に置く。
【第二条】目的
当クラブは、全ての会員へ、ランニングを通じて「楽しみ」「競技力向上」「健康増進」等の会員が求める様々なニーズをサポートすることを目的とする。
【第三条】入会資格
当クラブに入会できる方は、当クラブの趣旨に賛同した男女とする。(未成年者については保護者の同意が必要)
【第四条】入会手続き
入会希望者は、所定の入会手続きを行い、当クラブが定める入会諸経費(入会金、月会費等)を納入しなければならない。
【第五条】会費
会費は、月会費、ビジター会費とする。その他オンラインプラン作成、パーソナル指導があるが、支払方法は、一般会費以外は銀行振込。支払期限は前月20日までとする。一般会費は当日現地支払いとする。
【第六条】休会
会員は、ケガ等の諸事情により1ヶ月以上の休会を希望する場合、前月末までに休会届けを提出し、その旨を事務局まで申し出なければならない。
【第七条】退会
会員は、退会を希望する場合、前月の10日までに退会届けを提出し、その旨を事務局まで申し出なければならない。
【第八条】更新
更新は、会員の退会の意思表示がない場合、自動更新とする。ただし、退会を希望する者は第7条に記している手続きを行わなければならない。
【第九条】除名
当クラブでは、会員が次の各号の一つに該当すると認めた場合は、会員資格の一時停止または除名することができる。
1.やむをえない理由を除き、クラブが定める諸経費等を3ヶ月以上滞納し、請求があっても完済しないとき。
2.規約、その他当クラブが定める規則に違反したとき。
3.当クラブの名誉、信用を損なう行為、または秩序を乱す行為があったとき。
4.その他、会員としての品位を損なうと認められる非行があったとき。
【第十条】会費の不返還
一旦納入された会費等は、ケガ、病気等のやむをえない理由を除き、一切返還しない。
【第十一条】会費の適応期間
当クラブ会費の会計年度は、毎年7月1日に始まり、翌年6月30日に終了する。
【第十二条】規約の更新
この規約は、運営スタッフ・会員の4分の3以上の同意を得て改正することができる。
【第十四条】附則
本規約は2016年7月1日より施行する。
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